Entspannt einschlafen, einfach durchschlafen und das Leben wieder genießen
Leistung und Dauerstress = Energieverlust und kaum Zeit zur Regeneration, kennst Du das?
Endlich wieder tief und entspannt schlafen.
Ruhe, Regeneration und sanfte Rituale für Körper, Geist und Seele.
Alte Muster, Stress oder Gedankenkarusselle rauben uns oft den Schlaf. In diesem Retreat tauchst du in einen Raum der Stille und achtsamen Begleitung ein. Atemübungen, Meditationen, sanfte Bewegungen und Reflexionen helfen deinem Nervensystem, Spannungen loszulassen und die natürliche Kraft des Schlafs wiederzufinden.
Entspannung auf Zellebene – nächtliche Ruhe und innere Balance wiederentdecken.
Sichere dir deinen Platz im Schlafgut Retreat und erlebe Nächte voller Regeneration.
Wo: Hotel Birke in Kiel
Inklusivleistungen: 2 Übernachtungen inkl. Frühstücksbuffet, Schlaffördernde Halbpension mit 2 x leichten Mittagessen und 2 x 3Gänge Menü abends, Begrüßungsgetränk im Spa, Einheiten mit Entspannungsübungen und Meditation, Psychoedukation über das Nervensystem, eine Rückenmassage (40 Minuten), Goodie Bag liebevoll gefüllt, Frühanreise sowie Spätabreise.
Kosten: 612,- Euro pro Person
Wann: 16. – 18. Januar, 06. – 08. Februar, 10.-12. April 2026
⇒ Weitere Informationen auf der Webseite leichterschlafen.de
⇒ Weitere Informationen auf der Webseite: https://www.hotel-birke.de/de/zimmer-preise/pauschalen/wellness-angebote/schlaf-gut-das-schlaf-retreat-im-birke.html
