BACK TO THE ROOTS
YOGA SPECIAL “BECKENBODEN”
Atme tieeef ein und aus ...... und tauche gemeinsam mit mir in die Quelle deiner Kraft deines neuronalen Faszien-Beckenbodens ein. Neue Energie und Lebenskraft erhältst du mit dem Gefühl von Verbundenheit mit deinem Beckenboden.Mehr →
DEIN WEG ZU ERHOLSAMEN NÄCHTEN
Entspannt einschlafen, einfach durchschlafen und das Leben wieder genießen.
Für viele beruflich oder privat eingespannte Menschen sieht die Realität so aus: den ganzen Tag sind sie gefordert und die Anforderungen sind hoch und die Tage scheinen endlos. Wenn diese Menschen dann abends heimkommen fühlen sie sich gerädert. Mehr →
STRESS RELIEVE & RELAX
Nervenssystem Regulierung
Mit den eigenen Ressourcen verbinden und diese stärken für Umsetzung & Entspannung und Selbstliebe. Ich vermittle Dir wirksame und einfache Strategien, die Dir innerhalb kurzer Zeit helfen können, Dein Stresslevel wirksam zu senken, ein Burnout zu reduzieren oder sogar ganz zu umgehen und Dein Leben nachhaltig zu verändern.Mehr →
Tag 9 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Ich würdige meine Wandlung
Ein Text für dich, für mich, für alle, die auf dem Weg sind Es gibt Zeiten im Leben, da fühlt es sich an, als würde ...Weiter lesen→
Tag 8 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Innehalten und die Tiefe der Traurigkeit in Kraft wandeln
Heute begegne ich der Traurigkeit. Nicht um sie zu verändern, sondern um sie zu sehen. Zu ehren. Zu fühlen. Sie ist kein Fehler. Sie ist ...Weiter lesen→
Tag 7 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Ungerechtigkeit oder wo lenke ich meine Aufmerksamkeit hin?
Ein zweites Mal wird mir die Existenz genommen. Und ja – ich weiß, ich habe es zugelassen. Ich weiß in der Theorie, wie es anders ...Weiter lesen→
