Bewegung, Berührung und Begegnung im Herzen
Coaching
Resilienztraining
Achtsamkeitstraining
STRESS RELIEVE & RELAX
Nervenssystem Regulierung
Mit den eigenen Ressourcen verbinden und diese stärken für Umsetzung & Entspannung und Selbstliebe. Ich vermittle Dir wirksame und einfache Strategien, die Dir innerhalb kurzer Zeit helfen können, Dein Stresslevel wirksam zu senken, ein Burnout zu reduzieren oder sogar ganz zu umgehen und Dein Leben nachhaltig zu verändern.Mehr →
Fasten – Kraft, Kreativität und Kunst des Kochens
Die letzten beiden Tage waren gefüllt mit emotionalen Momenten und mit sehr intensiven Träumen. Das lange sitzen am Schreibtisch während der Fastenzeit fällt mir persönlich ...Weiter lesen→
Fasten Krise und Loslassen
Mein Körper hat sich umgestellt und befindet sich im Energie Programm 2. Das bedeutet das er an die inneren Reserven geht um sich dort zu ...Weiter lesen→
Fasten auf allen Ebenen
Fasten – dieses Wort kann man überall hören, es wird darüber geredet und es ist gibt 100 von Büchern auf dem Markt. Mich interessiert das ...Weiter lesen→
KARUNA INTUITION
ENTDECKE DEINE TAGESENERGIE
Fühlst du dich manchmal unsicher, was dein nächster Schritt ist – oder spürst, dass sich etwas in dir bewegen möchte? Deine Tagesenergie kann dir helfen, innezuhalten und dich neu auszurichten. Klicke auf das Herz und entdecke ein Wort, eine Qualität, einen Impuls – als kleine Erinnerung an das, was in dir lebendig ist.
Ziehe deine Karte - Halte inne - Atme tief ein ...
Atme tief aus und fühle in die Eigenschaft die dir Deine Tageskarte zeigt. Woran denkst du und was spiegelt dir das Wort in diesem Moment wieder? Wohin lenkt es deine Aufmerksamkeit? Bleibe der Beobachter - habe keine Erwartung und betrachte dieses Gefühl ohne Bewertung oder Beurteilung.



