WELLNESS – MASSAGEN
RELAX, RESTORE und tiefe REGENERATION auf Zellebene
Wellness bedeutet eine gesunde Lebensweise, mehr Bewusstsein für den eigenen Körper und seine natürlichen Bedürfnisse, Entspannung und Erholung mitten im Alltag, positive Lebenseinstellung und Steigerung der Lebensfreude.Mehr →
SELBSTREGULATION – ZWISCHEN ATEMZUG UND ANKOMMEN
BACK TO THE BASIC - ONLINE KURS
Wie wäre das, wenn Du, mit einer auf Dich individuell abgestimmten Atemtechnik, einen Schlüssel in der Hand hältst mit dem Du eine sofort spürbare Entspannung für Dich und Deinen Körper wahrnehmen kannst?Mehr →
RESILIENZ-TRAINING
“ERKENNE DIE MAGIE DES VAGUSNERV”
Du erhältst eine Reihe von gezielten Übungen, um Stress und Emotionen effektiv zu verarbeiten und zu bewältigen, gespeicherte Traumata loszulassen, chronische Schmerzen zu lindern und ein Leben in Dankbarkeit und Frieden zu leben.Mehr →
Achtung Stundenplan Änderung: Der Karuna Yoga Raum bleibt – aber ich atme tiefer
Neu sortieren. Innehalten. Raum schaffen. Manchmal ruft das Leben uns leise – und sagt: „Schau noch einmal hin. Atme. Spüre. Finde neu deine Mitte.“ In den letzten ...Weiter lesen→
Neuer Termin Beckenboden Workshop 03. August 2025: „Fühlen. Weiblichkeit. Neubeginn. – Deine innere Ausrichtung im Becken“
Meine lieben Beckenboden-Weggefährtinnen, während einer kleinen Auszeit in Dresden bin ich durch den botanischen Garten gegangen – ein stiller, kraftvoller Ort mitten in der Stadt. ...Weiter lesen→
„Ich erinnere mich“ – Eine stille Begegnung in Dresden
Ich war auf der Suche nach einer Pause. Einer Auszeit. Nicht einfach Urlaub – sondern ein Raum, in dem ich mich selbst wieder hören konnte. ...Weiter lesen→
