FASTEN & REISEN & RETREATS
ANKOMMEN - SPÜREN -SEIN
Zeit an kraftvollen Orten verbringen, ihre Atmosphäre aufnehmen und Herz und Seele durch achtsame Bewegung, stille Reflexion und wohlwollende Gespräche nähren.Mehr →
DEIN WEG ZU ERHOLSAMEN NÄCHTEN – SCHLAFGUT RETREAT
Entspannt einschlafen, einfach durchschlafen und das Leben wieder genießen.
Für viele beruflich oder privat eingespannte Menschen sieht die Realität so aus: den ganzen Tag sind sie gefordert und die Anforderungen sind hoch und die Tage scheinen endlos. Wenn diese Menschen dann abends heimkommen fühlen sie sich gerädert. Mehr →
MASSAGEN – WELLNESS
ACHTSAME MASSAGEN FÜR ENTSPANNUNG & NERVENSYSTEM– REGULATION
Wellness bedeutet eine gesunde Lebensweise, mehr Bewusstsein für den eigenen Körper und seine natürlichen Bedürfnisse, Entspannung und Erholung mitten im Alltag, positive Lebenseinstellung und Steigerung der Lebensfreude.Mehr →
Eine besondere Fastenwoche auf Rügen: 25. – 31. Januar 2026
Eine besondere Fastenwoche auf Rügen – mit liebevoller Körperbegleitung In dieser Fastenwoche erwartet dich nicht nur frische Ostseeluft, Bewegung und das wohltuende Loslassen – sondern ...
Ich gehe in eine kleine Auszeit: Vom 18. November bis 03. Dezember 2025
Nach einem intensiven, bewegenden Jahr – voller Begegnungen, Entwicklungen und innerem Arbeiten – spürt mein Nervensystem nun den tiefen Ruf nach Ruhe. Urlaub bedeutet für ...
Im Loslassen findet das Nervensystem Ruhe
Ich sitze still neben ihm und spüre die leise Ruhe, die über den Raum kommt. Jeder Atemzug, der langsam flacher wird, erzählt von einem Loslassen. ...Weiter lesen→
