Bewegung, Berührung und Begegnung im Herzen
Coaching
Resilienztraining
Achtsamkeitstraining
STRESS RELIEVE & RELAX
Nervenssystem Regulierung
Mit den eigenen Ressourcen verbinden und diese stärken für Umsetzung & Entspannung und Selbstliebe. Ich vermittle Dir wirksame und einfache Strategien, die Dir innerhalb kurzer Zeit helfen können, Dein Stresslevel wirksam zu senken, ein Burnout zu reduzieren oder sogar ganz zu umgehen und Dein Leben nachhaltig zu verändern.Mehr →
Welcher Fäden ziehen sich durch Dein Leben?
THRIVE: Grieving pain of Truth – der trauernde Schmerz der Wahrheit ESSENZ: Die Wertlosigkeit der Frau – Wie fühlt sich Dein Innerer Frieden in diesem ...Weiter lesen→
Ein neuer Stundenplan ab Oktober
Wie schon vor ein paar Tagen angekündigt, werde ich aus ökonomischen Gründen die Montag Abend Stunde auf den Mittwoch verlegen und werde bis auf weiteres, ...Weiter lesen→
Ab Oktober Neue Zeiten im Yoga Raum
Die Welt ist im Wandel, das Leben eine stetige Veränderung und mit jedem Atemzug verändert sich der momentane Augenblick – wir sind genau da, wo ...Weiter lesen→
KARUNA INTUITION
ENTDECKE DEINE TAGESENERGIE
Fühlst du dich manchmal unsicher, was dein nächster Schritt ist – oder spürst, dass sich etwas in dir bewegen möchte? Deine Tagesenergie kann dir helfen, innezuhalten und dich neu auszurichten. Klicke auf das Herz und entdecke ein Wort, eine Qualität, einen Impuls – als kleine Erinnerung an das, was in dir lebendig ist.
Ziehe deine Karte - Halte inne - Atme tief ein ...
Atme tief aus und fühle in die Eigenschaft die dir Deine Tageskarte zeigt. Woran denkst du und was spiegelt dir das Wort in diesem Moment wieder? Wohin lenkt es deine Aufmerksamkeit? Bleibe der Beobachter - habe keine Erwartung und betrachte dieses Gefühl ohne Bewertung oder Beurteilung.



