Gabriele Oltersdorf

DEIN WEG ZU ERHOLSAMEN NÄCHTEN – SCHLAFGUT RETREAT

Entspannt einschlafen, einfach durchschlafen und das Leben wieder genießen.
Für viele beruflich oder privat eingespannte Menschen sieht die Realität so aus: den ganzen Tag sind sie gefordert und die Anforderungen sind hoch und die Tage scheinen endlos. Wenn diese Menschen dann abends heimkommen fühlen sie sich gerädert. Mehr →

STRESS RELIEVE & RELAX

Nervenssystem Regulierung
Mit den eigenen Ressourcen verbinden und diese stärken für Umsetzung & Entspannung und Selbstliebe. Ich vermittle Dir wirksame und einfache Strategien, die Dir innerhalb kurzer Zeit helfen können, Dein Stresslevel wirksam zu senken, ein Burnout zu reduzieren oder sogar ganz zu umgehen und Dein Leben nachhaltig zu verändern.Mehr →

FASTEN & REISEN & RETREATS

ANKOMMEN - SPÜREN -SEIN
Zeit an kraftvollen Orten verbringen, ihre Atmosphäre aufnehmen und Herz und Seele durch achtsame Bewegung, stille Reflexion und wohlwollende Gespräche nähren.Mehr →

Ein Tag gefüllt mit Überraschungen und Weisheiten

12. Januar 2019 13. Januar 2019 Gabriele

Wir stehen auf dem Feet Up Hocker und wechseln die Perspektive im Jahr 2019 und mit diesem Motto eröffneten wir den heutigen 3. Preetz im ...Weiter lesen→

Die Essenz des Yogas

8. Januar 2019 13. Januar 2019 Gabriele

Der Geist wird von sechs Eigenschaften beeinflusst: Eine davon ist Kama, Lust und Begierde. Wir alle kennen Begierde. Dann Krodha, Aggression oder Wut; Lobha, Gier; ...Weiter lesen→

Geimeinsam sind wir eins – Preetz im Yoga Flow

18. Dezember 2018 18. Dezember 2018 Gabriele

Ein Tag gefüllt mit verschiedenen Yoga Richtungen, Lehrern und Herzens Begegnungen. 18.30 Uhr kommt Eva Holtey – Weber und lädt ein zum Mantra Singen diesmal ...Weiter lesen→

Ein kraftvoller Lichtblick für dich

Fühlst du dich manchmal unsicher, welcher Schritt als nächstes richtig ist? Spürst du, dass sich etwas in dir bewegen möchte?
Dieser Lichtblick kann dich sanft innehalten lassen – wie ein innerer Kompass, ein kleiner Moment der Klarheit, ein Leuchten, das dich ausrichtet.
Zieh deine Karte, atme tief ein … und langsam aus. Spüre, welche Qualität, welcher Impuls, welche Resonanz in dir lebendig wird. Lass dieses Licht sich ausbreiten, wie ein warmes, sanftes Feuer, das Ruhe, Wärme und Frieden schenkt.
Atme weiter, lenke deine Aufmerksamkeit dorthin, wo dieses Leuchten in deinem Körper spürbar wird. Beobachte es liebevoll, ohne Bewertung, ohne Erwartungen.
Bleibe einfach da. In diesem Moment, mit deinem Lichtblick, bist du geerdet, verbunden und ganz bei dir – ein innerer Kompass, ein kleiner Moment der Klarheit für heute.