Gabriele Oltersdorf

Meditation, Entspannung, Freude, Veränderung

Meditation: Erlaube Dir zu SEIN

12. März 2022 12. März 2022 Gabriele

Ein neuer Moment, ein neues Glück. Was brauchen wir wirkliche um glücklich zu sein?Sind wirklich die materialistischen Dinge die wir uns im Außen kaufen wichtig ...Weiter lesen→

Freitags: Karuna Yoga & Dao Tha Klangcode mit Ayla B. Loy

11. März 2022 12. März 2022 Gabriele

Pure Entspannung für Dich und Dein Nervensystem, durch sanfte Bewegungseinheit für die Wirbelsäule und den anschließenden wunderschönen Dao Tha Klangcodes mit Ayla B. Loy. Ayla ...Weiter lesen→

Meditations, Challenge, Atmen, Vertrauen und Frieden

Für Dich als Geschenk: Die Karuna Meditationen in einem Blick

10. März 2022 10. März 2022 Gabriele

Der Fokus, die Konzentration und mentale Ausrichtung ist unser ganzes Hab und gut in stressigen Zeiten.Egal wie gut wir trainiert sind, wie gut wir ausgerichtet ...Weiter lesen→

Ein kraftvoller Lichtblick für dich

Fühlst du dich manchmal unsicher, welcher Schritt als nächstes richtig ist? Spürst du, dass sich etwas in dir bewegen möchte?
Dieser Lichtblick kann dich sanft innehalten lassen – wie ein innerer Kompass, ein kleiner Moment der Klarheit, ein Leuchten, das dich ausrichtet.
Zieh deine Karte, atme tief ein … und langsam aus. Spüre, welche Qualität, welcher Impuls, welche Resonanz in dir lebendig wird. Lass dieses Licht sich ausbreiten, wie ein warmes, sanftes Feuer, das Ruhe, Wärme und Frieden schenkt.
Atme weiter, lenke deine Aufmerksamkeit dorthin, wo dieses Leuchten in deinem Körper spürbar wird. Beobachte es liebevoll, ohne Bewertung, ohne Erwartungen.
Bleibe einfach da. In diesem Moment, mit deinem Lichtblick, bist du geerdet, verbunden und ganz bei dir – ein innerer Kompass, ein kleiner Moment der Klarheit für heute.