Gabriele Oltersdorf

DEIN WEG ZU ERHOLSAMEN NÄCHTEN – SCHLAFGUT RETREAT

Entspannt einschlafen, einfach durchschlafen und das Leben wieder genießen.
Für viele beruflich oder privat eingespannte Menschen sieht die Realität so aus: den ganzen Tag sind sie gefordert und die Anforderungen sind hoch und die Tage scheinen endlos. Wenn diese Menschen dann abends heimkommen fühlen sie sich gerädert. Mehr →

MASSAGEN – WELLNESS

ACHTSAME MASSAGEN FÜR ENTSPANNUNG & NERVENSYSTEM– REGULATION
Wellness bedeutet eine gesunde Lebensweise, mehr Bewusstsein für den eigenen Körper und seine natürlichen Bedürfnisse, Entspannung und Erholung mitten im Alltag, positive Lebenseinstellung und Steigerung der Lebensfreude.Mehr →

NEUROSENSIBLER BECKENBODEN RETREAT

“BACK TO THE ROOTS”
Atme tieeef ein und aus ...... und tauche gemeinsam mit mir in die Quelle deiner Kraft deines neuronalen Faszien-Beckenbodens ein. Neue Energie und Lebenskraft erhältst du mit dem Gefühl von Verbundenheit mit deinem Beckenboden.Mehr →

SeelenKalender, Entspannung, Ruhe, Stille, Meditation,

Meditations SeelenKalender: Tag 1

1. Dezember 2022 1. Dezember 2022 Gabriele

Klicke auf das Bild, hiermit öffnest Du das erste Türchen für den SeelenKalender im Dezember Hallo Du Herzensmensch, ich umarme Dich vom ganzen Herzen, das ...Weiter lesen→

Cacao Ceremony, Tanz, Singen, Entspannung, Meditation, Yin Yoga, Mantra

Sonntag der 4.Dezember 22 um 15 Uhr: Safe & Sound Cacao Ceremony mit Miri und Chrissy

29. November 2022 29. November 2022 Gabriele

CHANT ANAHATA Wann hast Du Dich das letzte Mal so wirklich gefühlt? Dir die Zeit gegeben wirklich ...Weiter lesen→

Entspannung, Meditation, Malen Intuitives malen, Ruhe, Stille, Kreativität

Sonntag der 04. Dezember um 9:00 Uhr: Meditation & heilsames Intuitives Malen mit Inke

29. November 2022 29. November 2022 Gabriele

Halte Inne und nimm Dir einen Augenblick Zeit für das Kraftkleid von Sterntaler…. von Inke Kölln-Klusmeier. Als einfaches Strichmensch-chen zeichnen wir uns aufs Blatt. Mit ...Weiter lesen→

Ein kraftvoller Lichtblick für dich

Fühlst du dich manchmal unsicher, welcher Schritt als nächstes richtig ist? Spürst du, dass sich etwas in dir bewegen möchte?
Dieser Lichtblick kann dich sanft innehalten lassen – wie ein innerer Kompass, ein kleiner Moment der Klarheit, ein Leuchten, das dich ausrichtet.
Zieh deine Karte, atme tief ein … und langsam aus. Spüre, welche Qualität, welcher Impuls, welche Resonanz in dir lebendig wird. Lass dieses Licht sich ausbreiten, wie ein warmes, sanftes Feuer, das Ruhe, Wärme und Frieden schenkt.
Atme weiter, lenke deine Aufmerksamkeit dorthin, wo dieses Leuchten in deinem Körper spürbar wird. Beobachte es liebevoll, ohne Bewertung, ohne Erwartungen.
Bleibe einfach da. In diesem Moment, mit deinem Lichtblick, bist du geerdet, verbunden und ganz bei dir – ein innerer Kompass, ein kleiner Moment der Klarheit für heute.