Gabriele Oltersdorf

FASTEN & REISEN & RETREATS

ANKOMMEN - SPÜREN -SEIN
Zeit an kraftvollen Orten verbringen, ihre Atmosphäre aufnehmen und Herz und Seele durch achtsame Bewegung, stille Reflexion und wohlwollende Gespräche nähren.Mehr →

SELBSTREGULATION – ZWISCHEN ATEMZUG UND ANKOMMEN

BACK TO THE BASIC - ONLINE KURS
Wie wäre das, wenn Du, mit einer auf Dich individuell abgestimmten Atemtechnik, einen Schlüssel in der Hand hältst mit dem Du eine sofort spürbare Entspannung für Dich und Deinen Körper wahrnehmen kannst?Mehr →

MASSAGEN – WELLNESS

ACHTSAME MASSAGEN FÜR ENTSPANNUNG & NERVENSYSTEM– REGULATION
Wellness bedeutet eine gesunde Lebensweise, mehr Bewusstsein für den eigenen Körper und seine natürlichen Bedürfnisse, Entspannung und Erholung mitten im Alltag, positive Lebenseinstellung und Steigerung der Lebensfreude.Mehr →

Yoga in der Gruppe wieder möglich

27. Mai 2021 28. Mai 2021 Gabriele

Hallo Ihr lieben, ich möchte mich hiermit bei jedem von euch herzlichst für die gegenseitige Unterstützung in den letzten Monaten bedanken. Ich fühle, dass es ...Weiter lesen→

Am Ende wird alles gut

31. März 2021 6. April 2021 Gabriele

Es gab viel zu tun in den letzten Monaten und somit habe ich mich auf das wesentliche konzentriert und habe einige meiner Projekte vollenden können. ...Weiter lesen→

Artikel im Kielerleben Magazin auf Seite 70

16. Oktober 2020 16. Oktober 2020 Gabriele

Mit Verständnis & Herz Schulstress, Angst & Burnout begegnen Mit Köpfchen Blockaden erkennen um dann Entscheidungen zu treffen und sie in Leichtigkeit umzusetzen Gerade junge Menschen, ...Weiter lesen→

Ein kraftvoller Lichtblick für dich

Fühlst du dich manchmal unsicher, welcher Schritt als nächstes richtig ist? Spürst du, dass sich etwas in dir bewegen möchte?
Dieser Lichtblick kann dich sanft innehalten lassen – wie ein innerer Kompass, ein kleiner Moment der Klarheit, ein Leuchten, das dich ausrichtet.
Zieh deine Karte, atme tief ein … und langsam aus. Spüre, welche Qualität, welcher Impuls, welche Resonanz in dir lebendig wird. Lass dieses Licht sich ausbreiten, wie ein warmes, sanftes Feuer, das Ruhe, Wärme und Frieden schenkt.
Atme weiter, lenke deine Aufmerksamkeit dorthin, wo dieses Leuchten in deinem Körper spürbar wird. Beobachte es liebevoll, ohne Bewertung, ohne Erwartungen.
Bleibe einfach da. In diesem Moment, mit deinem Lichtblick, bist du geerdet, verbunden und ganz bei dir – ein innerer Kompass, ein kleiner Moment der Klarheit für heute.