STRESS RELIEVE & RELAX
Nervenssystem Regulierung
Mit den eigenen Ressourcen verbinden und diese stärken für Umsetzung & Entspannung und Selbstliebe. Ich vermittle Dir wirksame und einfache Strategien, die Dir innerhalb kurzer Zeit helfen können, Dein Stresslevel wirksam zu senken, ein Burnout zu reduzieren oder sogar ganz zu umgehen und Dein Leben nachhaltig zu verändern.Mehr →
MASSAGEN – WELLNESS
ACHTSAME MASSAGEN FÜR ENTSPANNUNG & NERVENSYSTEM– REGULATION
Wellness bedeutet eine gesunde Lebensweise, mehr Bewusstsein für den eigenen Körper und seine natürlichen Bedürfnisse, Entspannung und Erholung mitten im Alltag, positive Lebenseinstellung und Steigerung der Lebensfreude.Mehr →
RESILIENZ-TRAINING
“ERKENNE DIE MAGIE DES VAGUSNERV”
Du erhältst eine Reihe von gezielten Übungen, um Stress und Emotionen effektiv zu verarbeiten und zu bewältigen, gespeicherte Traumata loszulassen, chronische Schmerzen zu lindern und ein Leben in Dankbarkeit und Frieden zu leben.Mehr →
Ankommen – Meditation für das kommende Jahr
Komm an. Setz dich innerlich in die Mitte des Kreises. Dorthin, wo die magischen Nächte wohnen. Hier gibt es keine Richtung, die richtiger ist als eine ...Weiter lesen→
Dein innerer Rhythmus – eine Einladung
Ich glaube daran, dass wir Menschen einen inneren Rhythmus in uns tragen. Einen, der nicht gemacht werden muss, sondern erinnert werden darf. Einen, der sich ...Weiter lesen→
Besinnliche Weihnachten und Frieden im Herzen
Ein Jahr voller Geschenke Wenn ich auf dieses Jahr zurückblicke, breitet sich in mir ein stilles Staunen aus. Es war ein Jahr voller Überraschungen, voller ...Weiter lesen→
