Fasten in Schleswig-Holstein
1 Woche Fasten im schönen Schleswig -Holstein. Gabriele und Marcus bieten Fasten, Wandern und Yoga zwischen dem 27. Oktober und dem 3. November 2024 in Bad Malente an.
Herzlich Willkommen im traditionsreichen Kurort Bad Malente, mitten im Herzen der Holsteinischen Schweiz, zum aktiven Fasten mit viel Bewegung, Entspannung und Ruhe. Freuen Sie sich auf Wanderungen, Nordic-Walking und Fahrradtouren rund um die 5-Seen-Platte der Holsteinischen Schweiz und an den kilometerlangen weißen Sandstränden der Ostsee von Sierksdorf bis Timmendorfer Strand.
Mehr Info zum Buchingerfasten, Basenfasten, Fasten & Yoga und Fasten am Wohnort mit Marcus und Katja findest Du auf Ihrer Webseite: Fasten in Malente
Fasten, Wandern & Yoga im Oktober 2024
Fasten und Yoga ist die perfekte Kombination. Die Fastenwoche basiert auf der Methode Buchinger mit Schwerpunkt Yoga. Gabriele Oltersdorf führt als Fastenleiterin durch die Woche und wird mit ihren täglichen Yogaeinheiten für maximale Entspannung sorgen. Mit Karuna Yoga, Klangschalenmeditation, Entspannungsyoga und auch mal eine Powereinheit wird Gabriele das Fastenangebot abrunden.
Ein typischer Fastentag Fasten & Yoga
| 09:00 – 10:30 Uhr | Yoga mit Gabriele |
| 11 Uhr | frisch gepresster Saft |
| 12 Uhr | Spaziergang rund um Malente durch die Wälder, Felder und an den Seen entlang, ca. 1 Stunde mit Marcus |
| ab 13:00 Uhr | Mittagsruhe mit Leberwickel |
| 16:30 Uhr | Yoga mit Gabriele |
| 19:00 Uhr | Suppe |
Vorträge von Gabriele und Marcus: Der Vagusnerv und warum er so eine wichtige Rolle spielt beim Fasten.
Im Hotel Dieksee, gegenüber des Fastenhotels See-Villa, besteht die Möglichkeit zum Schwimmen und Saunen.
Alles kann nichts muss! Wir möchten Sie lediglich motivieren, eine unvergessliche Woche mit einer darüber hinaus reichenden Wirkung zu erleben.
