Der Countdown läuft und nun sind es noch 10 Tage bis zum Start des Meditations Adventskalender. Hast Du Dich schon angemeldet? Ich gehe zur Zeit viel raus in die Natur, denn hier bekomme ich Impulse die ich mit in den Meditations Adventskalender fließen lassen kann.
Gestern hat mich eine Freundin eingeladen und wir genossen eine Auszeit in einer Saunalandschaft ganz in meiner Nähe. Es war so schön die Ruhe zu genießen, aber nicht nur die Ruhe, sondern auch den Kleinigkeiten am Rande schenkte ich meine Aufmerksamkeit.
Vor der Dampfsauna stand ein kleines Körbchen mit einem Blutorangen, Honig Peeling. Ich glaube ich war dreimal in der Dampfsauna und fühlte mich danach wie Kleopatra nach einem Milchbad. Na ja, ich weiß nicht wie sich Kleopatra nach einem ihrer berühmten Milchbäder fühlte aber so stellte ich es mir vor und das alleine hat mein Herz schon mit Freude erfüllt.
Es sind unsere eigenen Gedanken, Vorstellungen und Erwartungen ergeben dann das Bild wie wir uns fühlen und wie wir Erlebnisse wahrnehmen und erleben. Ich lauschte einem Gespräch in der Dampfsauna und hier ging es um Erwartungen die die Person offensichtlich von etwas oder jemanden hatte und als sie diese Erwartung loslassen konnte, war der Druck nicht mehr da und das gesamte Erlebnis konnte anders wahrgenommen.
Woher kommen denn diese Erwartungen und/ oder Bewertungen? Ja, es sind unsere eigenen Vorstellungen, Wünsche und Visionen, und oft geprägt durch die Gesellschaft oder das Vorleben der Eltern oder Vorfahren.
Die Frage: Wie kann ich es anders machen? Hier kann der Meditations Adventskalender vielleicht eine Unterstützung sein, sich Zeit nehmen, innezuhalten und reinfühlen, ist es wirklich das wie ich die Vorweihnahchtszeit erleben möchte. Nehme Dir 5 -10 Minuten am Tag Zeit, um dem Gefühl Weihnachten Raum zu geben. Ich danke Dir vom ganzen Herzen!
Ich wünsche Dir auf jedenfall eine schöne und entspannte Weihnachtszeit, ob mit oder ohne Meditations Adventskalender.
Wenn Du gerne dabei sein möchtest, hier noch einmal der Link, ganz einfach klicken und registrieren und dann zurücklehnen und reinhorchen, wenn sich am 1. Dezember das erste Türchen öffnet.
Herzlichst Deine Gabriele
