Ich bin einfach hier, genau in diesem Moment
Ich sitze in diesem wunderschönen Spa, und plötzlich ist da dieses Gefühl, dieses ganz tiefe, warme Happy Feeling, als würde sich etwas in mir ausbreiten, tief aus dem Herzen, durch den ganzen Körper. Ich merke, ...Weiter lesen→
HEIMKEHR bedeutet für mich …..
…nicht, an einen neuen Ort zu kommen. Heimkehr bedeutet, den eigenen Körper wieder als einen Ort von Sicherheit, Vertrauen und Lebendigkeit zu erleben. Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen. Gedanken kreisen, der ...Weiter lesen→
Heimkehr – in ein reguliertes Nervensystem
In diesem August werde ich 60 Jahre alt. Viele Menschen feiern ihren Geburtstag an einem einzigen Tag. Ich habe mich entschieden, den ganzen August zu feiern – mit Begegnungen, Gesprächen und Menschen, die mein Leben ...Weiter lesen→
Tiefenentspannung – wenn die Welt leise wird
Es gibt einen Moment in der Tiefenentspannung, in dem der Körper beginnt, leiser zu werden. Nicht, weil wir ihn dazu zwingen, sondern weil er allmählich aufhört, nach außen lauschen zu müssen. Die Muskeln geben ein ...Weiter lesen→
Geschichte zum Nachdenken: Als das Boot nicht mehr gebraucht wurde
Es heißt, dass vor langer Zeit ein junger Mönch viele Jahre in einem Kloster lebte. Tag für Tag lernte er die alten Schriften, die Gebete und die Mantren. Seine Lehrer erklärten ihm die Weisheiten der ...Weiter lesen→
Als der See zum Lehrer wurde
Es gibt Momente, in denen sich etwas verschiebt, ohne dass man genau sagen könnte, wann es begonnen hat. Man schaut auf den Weg zurück und merkt, dass man lange geglaubt hat, Menschen müssten verstehen, damit ...Weiter lesen→
