Tag 14 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Manchmal bricht alles zusammen – damit du dich selbst wiederfindest.
Mit jedem Atemzug, mit jeder Dehnung öffne ich Türen in mein Innerstes • Mein Körper spricht zu mir – der wohlige Muskelkater ist ein Zeichen: Ich bin lebendig, wach, auf dem Weg. • Mein Ego, ...
Tag 13 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Manchmal brauchen wir Schubladen, um das Unfassbare greifbar zu machen.
Eigentlich bringe ich Themen ungern in feste Kategorien. Aber heute nehme ich mir die Freiheit, genau das zu tun. Menschen mit narzisstischen Zügen wissen genau, wo unsere wunden Punkte liegen. Sie haben ein feines Gespür ...Weiter lesen→
Tag 12 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Zwischen Schmerz und Freiheit
Heute fühlt es sich an, als würde alles in mir schreien. Mein Herz, mein Körper, mein Kopf. Ich bin müde vom Kämpfen, erschöpft vom Aushalten. Er hat wieder einen Punkt in mir berührt, der so ...Weiter lesen→
Manchmal ist Kurswechsel überlebenswichtig – eine Erinnerung aus der Karibik
Ich erinnere mich an eine Nacht auf See, die alles veränderte. Wir wollten längst weitergezogen sein – doch irgendetwas hielt uns auf. Das perfekte Wetterfenster war verstrichen, das Meer zeigte uns nun sein anderes Gesicht. ...Weiter lesen→
Tag 11 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Im Sturm wachsen meine Wurzeln
Es wird immer klarer: Wandel geschieht nicht im Außen. Er geschieht tief in uns. In den letzten Tagen hat es in mir getobt – wie ein Kampf der Titanen. Ein inneres Ringen, das mich erschüttert, ...Weiter lesen→
Yoga über die Ostertage: Wandlung beginnt im Herzen
Yoga über die Ostertage Karfreitag: 9 – 10 Uhr Samstag 19. April 2025: Kein Yoga Sonntag 20. April 2025: Kein Yoga Montag 21. April 2025: Yin Yoga 18.30 – 19.30 Uhr Wandlung beginnt im ...Weiter lesen→
