Karuna Blog

40 Tage lang habe ich mich bewusst auf eine Reise begeben – eine Bewegung nach innen. Jeden Morgen mit dem Körper begonnen. Mit meinem Atem, ...Weiter lesen→

Vierzig Tage Bewegung. Vierzig Tage Atmen, Fühlen, Hinsehen. Vierzig Tage voller Turbulenzen, Stille, Sehnsucht und Klarheit. Heute spüre ich: Ich bin Vata. Ich bin Bewegung. ...Weiter lesen→

Seit ich diese Sonnengrußreise begonnen habe, bewegt sich nicht nur mein Körper – auch innerlich wird so vieles spürbar. Und heute, am 39. Tag, spüre ...Weiter lesen→

Es gibt Zeiten, da schreit der Körper – und wir verstehen lange nicht, was er sagen will. Letztes Jahr hatte ich Schmerzen in meinen Oberschenkeln, ...Weiter lesen→

Heute war einer dieser Tage. Ich habe mit meinen Sonnengrüßen begonnen. Drei Sonnengrüße. Mehr nicht. Es ging stockend, schleppend. Nichts wollte wirklich fließen. bin ich ...Weiter lesen→

Heute ist mir noch einmal tief bewusst geworden, wie sehr mich ein alter Schmerz beeinflusst. Es ist der Schmerz darüber, dass Zärtlichkeit, Nähe oder Mitgefühl ...Weiter lesen→

Im Zwischenraum, wo nichts sicher ist – aber alles möglich Vielleicht kennst du das auch. Dass du dich immer wieder selbst verlierst – obwohl du ...

„Wahre Nähe entsteht nicht durch Worte, sondern durch das stille Einverständnis zweier Herzen, sich gegenseitig zu halten – genau so, wie sie gerade sind.“ Manchmal ...Weiter lesen→

Wenn das Leben wieder einfach wird Eine Geschichte vom Heimkommen im Jetzt. Es gibt Momente im Leben, da kehrt ein Gefühl zurück, das so still ...Weiter lesen→