Gabriele Oltersdorf

SELBSTREGULATION – ZWISCHEN ATEMZUG UND ANKOMMEN

BACK TO THE BASIC - ONLINE KURS
Wie wäre das, wenn Du, mit einer auf Dich individuell abgestimmten Atemtechnik, einen Schlüssel in der Hand hältst mit dem Du eine sofort spürbare Entspannung für Dich und Deinen Körper wahrnehmen kannst?Mehr →

MASSAGEN – WELLNESS

ACHTSAME MASSAGEN FÜR ENTSPANNUNG & NERVENSYSTEM– REGULATION
Wellness bedeutet eine gesunde Lebensweise, mehr Bewusstsein für den eigenen Körper und seine natürlichen Bedürfnisse, Entspannung und Erholung mitten im Alltag, positive Lebenseinstellung und Steigerung der Lebensfreude.Mehr →

RESILIENZ-TRAINING

“ERKENNE DIE MAGIE DES VAGUSNERV”
Du erhältst eine Reihe von gezielten Übungen, um Stress und Emotionen effektiv zu verarbeiten und zu bewältigen, gespeicherte Traumata loszulassen, chronische Schmerzen zu lindern und ein Leben in Dankbarkeit und Frieden zu leben.Mehr →

Erkenntnisse, Erlebnisse, Erfahrungen, Entspannung

Im Strudel der Selbstermächtigung

26. Oktober 2022 26. Oktober 2022 Gabriele

Die Wellen der Gefühle wahrzunehmen und zu erkennen WANN Du sie WIE surfst. Während andere mit dem Strom schwimmen, nehme ich lieber die Welle und ...Weiter lesen→

Fühlst Du das auch?

20. Oktober 2022 20. Oktober 2022 Gabriele

Kannst Du fühlen welchen Tanz Deine Seele mit Dir tanzt Aus der tiefsten Weiblichkeit heraus sich dem Moment hinzugeben: Eine Offenbarung Die Offenbarung aus der ...Weiter lesen→

Energien, Herzschmerz, Seelenschmerz, Körperschmerz

Seelenschmerz, Herzschmerz oder Körperschmerz

19. Oktober 2022 19. Oktober 2022 Gabriele

Ist Dir der POP Up schon aufgefallen wenn Du diese Webseite öffnest und hast Dich schon gefragt: Was passiert im Herzraumöffnen ? Herzraumöffnen ist eins ...Weiter lesen→

Ein kraftvoller Lichtblick für dich

Fühlst du dich manchmal unsicher, welcher Schritt als nächstes richtig ist? Spürst du, dass sich etwas in dir bewegen möchte?
Dieser Lichtblick kann dich sanft innehalten lassen – wie ein innerer Kompass, ein kleiner Moment der Klarheit, ein Leuchten, das dich ausrichtet.
Zieh deine Karte, atme tief ein … und langsam aus. Spüre, welche Qualität, welcher Impuls, welche Resonanz in dir lebendig wird. Lass dieses Licht sich ausbreiten, wie ein warmes, sanftes Feuer, das Ruhe, Wärme und Frieden schenkt.
Atme weiter, lenke deine Aufmerksamkeit dorthin, wo dieses Leuchten in deinem Körper spürbar wird. Beobachte es liebevoll, ohne Bewertung, ohne Erwartungen.
Bleibe einfach da. In diesem Moment, mit deinem Lichtblick, bist du geerdet, verbunden und ganz bei dir – ein innerer Kompass, ein kleiner Moment der Klarheit für heute.