STRESS RELIEVE & RELAX
Nervenssystem Regulierung: Mit den eigenen Ressourcen verbinden und diese stärken für Umsetzung & Entspannung und Selbstliebe
- Fühlst Du dich in Deinem Alltag gestresst und überlastet?
- Kennst Du Diese innere Stimme die Dich immer wieder antreibt und Du immer weiter nach oben und mehr strebst?
- Hast Du ein Gefühl von Fremdbestimmung und Dich dadurch innerlich emotional verloren und stellst Dein ganzes Leben gerade in Frage?
- Erschöpfung und Energielosigkeit umnebeln Dich und beeinträchtigten gerade Dein gesamtes Leben und Du bist jetzt wirklich bereit etwas Grundlegendes zu verändern?
Ich biete Dir einen sicheren Raum, in dem Du Einblick bekommst auf all meine erprobten Ressourcen und körperlichen wie auch mentalen Weisheiten und ich begleite Dich, um eine von Dir gewünschte Veränderung umzusetzen. Gemeinsam erarbeiten wir, wie Du in die Selbstregulation über Dein Nervensystem kommst.
Gemeinsam und in Deinem Tempo gehen wir die Schritte, die Du brauchst zur Stressbewältigung. Ich vermittle Dir wirksame und einfache Strategien, die Dir innerhalb kurzer Zeit helfen können, Dein Stresslevel wirksam zu senken, ein Burnout zu reduzieren oder sogar ganz zu umgehen und Dein Leben nachhaltig zu verändern.
Dein Weg der Veränderung hat schon begonnen, in dem Du inne gehalten hast und diese Zeilen liest und auf Dich wirken lässt. Erlaube dem Stress im Außen, nicht mehr Dein Leben zu bestimmen, sondern übernehme wieder die eigene Führung und ermächtige Dich Selbst das Leben nach Deinen eigenen Bedürfnissen zu leben.
Lass uns einen Termin vereinbaren und gemeinsam lenken wir den Fokus auf Deine Themen, um zu erkennen, wo und wie Du gerne in die Umsetzung gehen kannst und möchtest, damit Du Deine Richtung entspannt ändern kannst. Wir beginnen diesen Prozess mit Annehmen und Akzeptanz.
Zeit: 120 Minuten
Kosten: 150,- Euro
Wann: 1:1 Coaching & Tiefenanalyse Offline oder Online
Yoga Special Workshop: in Planung
