DEIN WEG ZU ERHOLSAMEN NÄCHTEN
Entspannt einschlafen, einfach durchschlafen und das Leben wieder genießen.
Für viele beruflich oder privat eingespannte Menschen sieht die Realität so aus: den ganzen Tag sind sie gefordert und die Anforderungen sind hoch und die Tage scheinen endlos. Wenn diese Menschen dann abends heimkommen fühlen sie sich gerädert. Mehr →
STRESS RELIEVE & RELAX
Nervenssystem Regulierung
Mit den eigenen Ressourcen verbinden und diese stärken für Umsetzung & Entspannung und Selbstliebe. Ich vermittle Dir wirksame und einfache Strategien, die Dir innerhalb kurzer Zeit helfen können, Dein Stresslevel wirksam zu senken, ein Burnout zu reduzieren oder sogar ganz zu umgehen und Dein Leben nachhaltig zu verändern.Mehr →
BACK TO THE ROOTS
YOGA SPECIAL “BECKENBODEN”
Atme tieeef ein und aus ...... und tauche gemeinsam mit mir in die Quelle deiner Kraft deines neuronalen Faszien-Beckenbodens ein. Neue Energie und Lebenskraft erhältst du mit dem Gefühl von Verbundenheit mit deinem Beckenboden.Mehr →
Aktueller Stundenplan im Karuna Yoga Raum
Seit dem letzten Jahr hat sich ja schon viel gewandelt einiges musste ausfallen und viele Routinen wurden geändert. Hier möchte ich gerne die aktuellen Yoga ...Weiter lesen→
Auszeit in der Lüneburger Heide
Wir brauchten eine Auszeit! Wir – damit meine ich meine Mutter, Constance und ich. Eine Freundin hatte mir von diesem wundervollen Platz erzählt wo sie ...Weiter lesen→
Sound Healing & Soul Journey Winter Retreat im Sagasfeld Rundlingsdorf in der Lüneburger Heide
Nun ist es offiziell das am Wochenende vom 27. – 30. Januar 2022 eine kleine Auszeit mit mir und Constance Mattheus im Sagasfeld Rundlingsdorf ein ...Weiter lesen→
