Bewegung, Berührung und Begegnung im Herzen
Coaching
Resilienztraining
Achtsamkeitstraining
DEIN WEG ZU ERHOLSAMEN NÄCHTEN
Entspannt einschlafen, einfach durchschlafen und das Leben wieder genießen.
Für viele beruflich oder privat eingespannte Menschen sieht die Realität so aus: den ganzen Tag sind sie gefordert und die Anforderungen sind hoch und die Tage scheinen endlos. Wenn diese Menschen dann abends heimkommen fühlen sie sich gerädert. Mehr →
Die Kraft der Weiblichkeit – Eine Einladung zu deiner inneren Natur
Stell dir vor, du stehst barfuß im Wald. Die Luft ist frisch, der Boden lebendig unter deinen Füßen, und um dich herum flüstert die Natur ...Weiter lesen→
Sinnlichkeit – Die Sprache der Natur und des Herzens
Inmitten des Waldes, dort, wo die Bäume flüstern und der Boden das Echo uralter Weisheit trägt, geschah etwas Magisches. Ein spontanes Aufeinandertreffen, ein Blick, der ...Weiter lesen→
Durch die Tür der Angst ins Vertrauen – Mein Weg der Veränderung
Neubeginn. Veränderung. Loslassen. Worte, die so viel Kraft tragen und doch mit so vielen Ängsten verbunden sein können. Seit meiner Rückkehr nach Deutschland vor neun ...Weiter lesen→
KARUNA INTUITION
ENTDECKE DEINE TAGESENERGIE
Fühlst du dich manchmal unsicher, was dein nächster Schritt ist – oder spürst, dass sich etwas in dir bewegen möchte? Deine Tagesenergie kann dir helfen, innezuhalten und dich neu auszurichten. Klicke auf das Herz und entdecke ein Wort, eine Qualität, einen Impuls – als kleine Erinnerung an das, was in dir lebendig ist.
Ziehe deine Karte - Halte inne - Atme tief ein ...
Atme tief aus und fühle in die Eigenschaft die dir Deine Tageskarte zeigt. Woran denkst du und was spiegelt dir das Wort in diesem Moment wieder? Wohin lenkt es deine Aufmerksamkeit? Bleibe der Beobachter - habe keine Erwartung und betrachte dieses Gefühl ohne Bewertung oder Beurteilung.



