DEIN WEG ZU ERHOLSAMEN NÄCHTEN
Entspannt einschlafen, einfach durchschlafen und das Leben wieder genießen.
Für viele beruflich oder privat eingespannte Menschen sieht die Realität so aus: den ganzen Tag sind sie gefordert und die Anforderungen sind hoch und die Tage scheinen endlos. Wenn diese Menschen dann abends heimkommen fühlen sie sich gerädert. Mehr →
Tag 13 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Manchmal brauchen wir Schubladen, um das Unfassbare greifbar zu machen.
Eigentlich bringe ich Themen ungern in feste Kategorien. Aber heute nehme ich mir die Freiheit, genau das zu tun. Menschen mit narzisstischen Zügen wissen genau, ...Weiter lesen→
Tag 12 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Zwischen Schmerz und Freiheit
Heute fühlt es sich an, als würde alles in mir schreien. Mein Herz, mein Körper, mein Kopf. Ich bin müde vom Kämpfen, erschöpft vom Aushalten. ...Weiter lesen→
Manchmal ist Kurswechsel überlebenswichtig – eine Erinnerung aus der Karibik
Ich erinnere mich an eine Nacht auf See, die alles veränderte. Wir wollten längst weitergezogen sein – doch irgendetwas hielt uns auf. Das perfekte Wetterfenster ...Weiter lesen→
