DEIN WEG ZU ERHOLSAMEN NÄCHTEN – SCHLAFGUT RETREAT
Entspannt einschlafen, einfach durchschlafen und das Leben wieder genießen.
Für viele beruflich oder privat eingespannte Menschen sieht die Realität so aus: den ganzen Tag sind sie gefordert und die Anforderungen sind hoch und die Tage scheinen endlos. Wenn diese Menschen dann abends heimkommen fühlen sie sich gerädert. Mehr →
MASSAGEN – WELLNESS
ACHTSAME MASSAGEN FÜR ENTSPANNUNG & NERVENSYSTEM– REGULATION
Wellness bedeutet eine gesunde Lebensweise, mehr Bewusstsein für den eigenen Körper und seine natürlichen Bedürfnisse, Entspannung und Erholung mitten im Alltag, positive Lebenseinstellung und Steigerung der Lebensfreude.Mehr →
FASTEN & REISEN & RETREATS
ANKOMMEN - SPÜREN -SEIN
Zeit an kraftvollen Orten verbringen, ihre Atmosphäre aufnehmen und Herz und Seele durch achtsame Bewegung, stille Reflexion und wohlwollende Gespräche nähren.Mehr →
Über mich & meine Arbeit & meine Haltung
Meine Arbeit ist eine Einladung an den Körper, wieder in seinen eigenen Rhythmus zu finden. Ich begleite Menschen in Phasen des Übergangs, des Loslassens und ...Weiter lesen→
Ein leiser Wandel
Die letzten Tage waren intensiv. Vielleicht kennst du das auch. Eine Wut, die nicht laut sein will – aber deutlich. Eine Unruhe, die nicht wegmeditiert ...Weiter lesen→
Ankommen – Meditation für das kommende Jahr
Komm an. Setz dich innerlich in die Mitte des Kreises. Dorthin, wo die magischen Nächte wohnen. Hier gibt es keine Richtung, die richtiger ist als eine ...Weiter lesen→
