Bewegung, Berührung und Begegnung im Herzen
Coaching
Resilienztraining
Achtsamkeitstraining
SELBSTREGULATION – ZWISCHEN ATEMZUG UND ANKOMMEN
BACK TO THE BASIC - ONLINE KURS
Wie wäre das, wenn Du, mit einer auf Dich individuell abgestimmten Atemtechnik, einen Schlüssel in der Hand hältst mit dem Du eine sofort spürbare Entspannung für Dich und Deinen Körper wahrnehmen kannst?Mehr →
Sonntag 27. April 2025 zwischen 11 – 13 Uhr: Wechseljahre & Beckenboden – Deine innere Kraft erwecken
Spürst du es? Dieses leise Ziehen in dir, das dich aufhorchen lässt, das dich fragen lässt: Was will sich in meinem Leben neu ordnen? Die ...Weiter lesen→
Herzintelligenz, Körperbewusstsein und Zellerinnerungen – Der Schlüssel zu innerer Balance
Unser Körper ist ein lebendiges Erinnerungsarchiv. Jede Erfahrung, jedes Gefühl und jede Entscheidung hinterlassen Spuren – nicht nur in unserem Geist, sondern auch in unseren ...Weiter lesen→
Mut für den eigenen Weg in das Leben
Manchmal spüren wir tief in uns eine Sehnsucht – die Sehnsucht danach, wirklich wir selbst zu sein. Ohne Masken, ohne Rollen, ohne das Gefühl, funktionieren ...Weiter lesen→
KARUNA INTUITION
ENTDECKE DEINE TAGESENERGIE
Fühlst du dich manchmal unsicher, was dein nächster Schritt ist – oder spürst, dass sich etwas in dir bewegen möchte? Deine Tagesenergie kann dir helfen, innezuhalten und dich neu auszurichten. Klicke auf das Herz und entdecke ein Wort, eine Qualität, einen Impuls – als kleine Erinnerung an das, was in dir lebendig ist.
Ziehe deine Karte - Halte inne - Atme tief ein ...
Atme tief aus und fühle in die Eigenschaft die dir Deine Tageskarte zeigt. Woran denkst du und was spiegelt dir das Wort in diesem Moment wieder? Wohin lenkt es deine Aufmerksamkeit? Bleibe der Beobachter - habe keine Erwartung und betrachte dieses Gefühl ohne Bewertung oder Beurteilung.



