Bewegung, Berührung und Begegnung im Herzen
Coaching
Resilienztraining
Achtsamkeitstraining
NEUROSENSIBLER BECKENBODEN RETREAT
“BACK TO THE ROOTS”
Atme tieeef ein und aus ...... und tauche gemeinsam mit mir in die Quelle deiner Kraft deines neuronalen Faszien-Beckenbodens ein. Neue Energie und Lebenskraft erhältst du mit dem Gefühl von Verbundenheit mit deinem Beckenboden.Mehr →
Tag 16 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Eine stille Widmung – für euch, die mich halten, wenn ich selbst kaum stehen kann.
Ich hätte nicht gedacht, dass diese Reise zu mir selbst noch einmal so tief geht. Dass der Sturm, den ich diese Woche durchlebt habe, so ...Weiter lesen→
Tag 15 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Der Krieg ist vorbei und ich kann mit dem Neuanfang den Frieden erahnen
Loslassen heißt nicht scheitern. Es heißt, den Mut zu haben, dich selbst über die Illusion zu stellen. Es heißt, nicht länger dort zu bleiben, wo ...Weiter lesen→
Tag 14 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Manchmal bricht alles zusammen – damit du dich selbst wiederfindest.
Mit jedem Atemzug, mit jeder Dehnung öffne ich Türen in mein Innerstes • Mein Körper spricht zu mir – der wohlige Muskelkater ist ein Zeichen: ...
KARUNA INTUITION
ENTDECKE DEINE TAGESENERGIE
Ein kraftvoller Lichtblick für dich
Fühlst du dich manchmal unsicher, welcher Schritt als nächstes richtig ist? Spürst du, dass sich etwas in dir bewegen möchte?
Dieser Lichtblick kann dich sanft innehalten lassen – wie ein innerer Kompass, ein kleiner Moment der Klarheit, ein Leuchten, das dich ausrichtet.
Zieh deine Karte, atme tief ein … und langsam aus. Spüre, welche Qualität, welcher Impuls, welche Resonanz in dir lebendig wird. Lass dieses Licht sich ausbreiten, wie ein warmes, sanftes Feuer, das Ruhe, Wärme und Frieden schenkt.
Atme weiter, lenke deine Aufmerksamkeit dorthin, wo dieses Leuchten in deinem Körper spürbar wird. Beobachte es liebevoll, ohne Bewertung, ohne Erwartungen.
Bleibe einfach da. In diesem Moment, mit deinem Lichtblick, bist du geerdet, verbunden und ganz bei dir – ein innerer Kompass, ein kleiner Moment der Klarheit für heute.
Ziehe deine Karte - Halte inne - Atme tief ein ...
Atme tief aus und fühle in die Eigenschaft die dir Deine Tageskarte zeigt. Woran denkst du und was spiegelt dir das Wort in diesem Moment wieder? Wohin lenkt es deine Aufmerksamkeit? Bleibe der Beobachter - habe keine Erwartung und betrachte dieses Gefühl ohne Bewertung oder Beurteilung.


