Gabriele Oltersdorf

STRESS RELIEVE & RELAX

Nervenssystem Regulierung
Mit den eigenen Ressourcen verbinden und diese stärken für Umsetzung & Entspannung und Selbstliebe. Ich vermittle Dir wirksame und einfache Strategien, die Dir innerhalb kurzer Zeit helfen können, Dein Stresslevel wirksam zu senken, ein Burnout zu reduzieren oder sogar ganz zu umgehen und Dein Leben nachhaltig zu verändern.Mehr →

Innere Kraft, Lebensfreude, Lebensqualität, Leichtigkeit, Entspannung, Breathwork Session, Meditation, Yoga und Bewegung

Heute im Wald inne gehalten

16. Mai 2023 16. Mai 2023 Gabriele

Der Fokus, die Konzentration und mentale Ausrichtung ist unser ganzes Hab und Gut in stressigen Zeiten. Egal wie gut wir trainiert sind, wie gut wir ...Weiter lesen→

Neubeginn, Verbundenheit, Flexibilität, Entspannung

Alles neu macht der Mai

11. Mai 2023 11. Mai 2023 Gabriele

Ach wie herrlich, die Natur kommt gerade so richtig in ihre Kraft und ich liebe es mit meinem Fahrrad durch die Wälder zu fahren und ...Weiter lesen→

Kraft, Haltung, Entspannung, Beckenboden, Therapie Tage Karuna, Meditation, Gesundheit

Heilung auf verschiedensten Ebenen

25. April 2023 25. April 2023 Gabriele

HEILUNG AUF VERSCHIEDENSTEN EBENEN UND DAS ALLES FÜR MICH Ich bin so unendlich dankbar für jeden Moment den du an mich denkst und mit mir ...Weiter lesen→

Ein kraftvoller Lichtblick für dich

Fühlst du dich manchmal unsicher, welcher Schritt als nächstes richtig ist? Spürst du, dass sich etwas in dir bewegen möchte?
Dieser Lichtblick kann dich sanft innehalten lassen – wie ein innerer Kompass, ein kleiner Moment der Klarheit, ein Leuchten, das dich ausrichtet.
Zieh deine Karte, atme tief ein … und langsam aus. Spüre, welche Qualität, welcher Impuls, welche Resonanz in dir lebendig wird. Lass dieses Licht sich ausbreiten, wie ein warmes, sanftes Feuer, das Ruhe, Wärme und Frieden schenkt.
Atme weiter, lenke deine Aufmerksamkeit dorthin, wo dieses Leuchten in deinem Körper spürbar wird. Beobachte es liebevoll, ohne Bewertung, ohne Erwartungen.
Bleibe einfach da. In diesem Moment, mit deinem Lichtblick, bist du geerdet, verbunden und ganz bei dir – ein innerer Kompass, ein kleiner Moment der Klarheit für heute.