Gabriele Oltersdorf

STRESS RELIEVE & RELAX

Nervenssystem Regulierung
Mit den eigenen Ressourcen verbinden und diese stärken für Umsetzung & Entspannung und Selbstliebe. Ich vermittle Dir wirksame und einfache Strategien, die Dir innerhalb kurzer Zeit helfen können, Dein Stresslevel wirksam zu senken, ein Burnout zu reduzieren oder sogar ganz zu umgehen und Dein Leben nachhaltig zu verändern.Mehr →

Klangschalen, Kristall schalen, sound healing, meditation, entspannung, Yoga

Entdecke Deine Innere Kraft und löse Dich von Ängsten und Blockaden

2. Juni 2023 2. Juni 2023 Gabriele

Heute ist Vollmond und es zeigen sich gerade wieder alte Themen mit denen wir uns in der Vergangenheit schon auseinander gesetzt haben und gleichzeitig werden ...Weiter lesen→

Was hat Karuna mit Resilienz zu tun?

31. Mai 2023 31. Mai 2023 Gabriele

Das Wort „Resilienz“ hatte in den letzten Jahren einen großen Auftritt. Ich bewege mich lieber gerne am Rande von Trends und bin dadurch oft eigenen ...Weiter lesen→

Aus der Komfortzone heraus bewegen

29. Mai 2023 29. Mai 2023 Gabriele

Aus der Komfortzone heraus bewegen Kraftvoll und sehr bewegend, es kostet Courage und Neugier den Weg aus der Komfortzone heraus zu gehen und doch die ...Weiter lesen→

Ein kraftvoller Lichtblick für dich

Fühlst du dich manchmal unsicher, welcher Schritt als nächstes richtig ist? Spürst du, dass sich etwas in dir bewegen möchte?
Dieser Lichtblick kann dich sanft innehalten lassen – wie ein innerer Kompass, ein kleiner Moment der Klarheit, ein Leuchten, das dich ausrichtet.
Zieh deine Karte, atme tief ein … und langsam aus. Spüre, welche Qualität, welcher Impuls, welche Resonanz in dir lebendig wird. Lass dieses Licht sich ausbreiten, wie ein warmes, sanftes Feuer, das Ruhe, Wärme und Frieden schenkt.
Atme weiter, lenke deine Aufmerksamkeit dorthin, wo dieses Leuchten in deinem Körper spürbar wird. Beobachte es liebevoll, ohne Bewertung, ohne Erwartungen.
Bleibe einfach da. In diesem Moment, mit deinem Lichtblick, bist du geerdet, verbunden und ganz bei dir – ein innerer Kompass, ein kleiner Moment der Klarheit für heute.