RESILIENZ-TRAINING
“ERKENNE DIE MAGIE DES VAGUSNERV”
Du erhältst eine Reihe von gezielten Übungen, um Stress und Emotionen effektiv zu verarbeiten und zu bewältigen, gespeicherte Traumata loszulassen, chronische Schmerzen zu lindern und ein Leben in Dankbarkeit und Frieden zu leben.Mehr →
STRESS RELIEVE & RELAX
Nervenssystem Regulierung
Mit den eigenen Ressourcen verbinden und diese stärken für Umsetzung & Entspannung und Selbstliebe. Ich vermittle Dir wirksame und einfache Strategien, die Dir innerhalb kurzer Zeit helfen können, Dein Stresslevel wirksam zu senken, ein Burnout zu reduzieren oder sogar ganz zu umgehen und Dein Leben nachhaltig zu verändern.Mehr →
DEIN WEG ZU ERHOLSAMEN NÄCHTEN – SCHLAFGUT RETREAT
Entspannt einschlafen, einfach durchschlafen und das Leben wieder genießen.
Für viele beruflich oder privat eingespannte Menschen sieht die Realität so aus: den ganzen Tag sind sie gefordert und die Anforderungen sind hoch und die Tage scheinen endlos. Wenn diese Menschen dann abends heimkommen fühlen sie sich gerädert. Mehr →
Super Family Yoga Tag diesen Sonntag
Ein Tag gefüllt mit Yoga, Fun und rund um die Familie. Komm vorbei ob mit oder ohne Yoga Erfahrung es ist für alle etwas dabei. ...Weiter lesen→
Diesen und nächsten Sonntag – Yoga im Wehrberg
Es ist wieder soweit, zweimal treffen wir uns in diesem Sommer zum Yoga im Wehrberg. Was musst du mitbringen? Nur dich selbst, deine Matte und ...Weiter lesen→
Praxis Workshop mit Katja über Schmerzfreie Faszien am Donnerstag um 16 Uhr
Der Zusammenhang von Stress, Bewegungsmangel und den daraus resultierenden Beschwerdebildern gewinnt in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung. Genau dagegen kämpfen wir mit Painfree ...Weiter lesen→
