Bewegung, Berührung und Begegnung im Herzen
Coaching
Resilienztraining
Achtsamkeitstraining
REISEN & RETREATS
Bewusst-WERDEN & Bewusst-SEIN & Bewusst-LEBEN
Zeit an schönen kraftvollen Orten verbringen, die Energie dort wahrnehmen und Herz und Seele dort liebevoll über Reflexionen und wohlwollende Gespräche auftanken und über achtsame Bewegung nähren.Mehr →
WELLNESS – MASSAGEN
ACHTSAME MASSAGEN FÜR ENTSPANNUNG & NERVENSYSTEM– REGULATION
Wellness bedeutet eine gesunde Lebensweise, mehr Bewusstsein für den eigenen Körper und seine natürlichen Bedürfnisse, Entspannung und Erholung mitten im Alltag, positive Lebenseinstellung und Steigerung der Lebensfreude.Mehr →
STRESS RELIEVE & RELAX
Nervenssystem Regulierung
Mit den eigenen Ressourcen verbinden und diese stärken für Umsetzung & Entspannung und Selbstliebe. Ich vermittle Dir wirksame und einfache Strategien, die Dir innerhalb kurzer Zeit helfen können, Dein Stresslevel wirksam zu senken, ein Burnout zu reduzieren oder sogar ganz zu umgehen und Dein Leben nachhaltig zu verändern.Mehr →
Frühlingsanfang: Klang und Trommeln
Herzliche Einladung zu Klang und Trommeln zum Frühlingsanfang – Zum Frühlingsfest geht es um die Wiedergeburt des Lebens, um Fruchtbarkeit und Wachstum. Ein guter Zeitpunkt, ...Weiter lesen→
Unsere Ahnen als Zell Erinnerung: Wurzel – Kraft – Pur
Wir laden Euch ganz herzlich zu einem weiteren Trommelabend für Männer am 17. März 2023 um 18:30 Uhr ein. Die trommelnden Frauen in der Runde ...Weiter lesen→
Mentale Klarheit und Fit durch Entlastungstage nach Hildegard von Bingen
Ayla und Ich freuen uns auf einen weiteren Entlastungstag am Samstag, den 11. März im Karuna Raum Preetz mit euch. Gemeinsam tauchen wir in die ...Weiter lesen→
KARUNA INTUITION
ENTDECKE DEINE TAGESENERGIE
Fühlst du dich manchmal unsicher, was dein nächster Schritt ist – oder spürst, dass sich etwas in dir bewegen möchte? Deine Tagesenergie kann dir helfen, innezuhalten und dich neu auszurichten. Klicke auf das Herz und entdecke ein Wort, eine Qualität, einen Impuls – als kleine Erinnerung an das, was in dir lebendig ist.
Ziehe deine Karte - Halte inne - Atme tief ein ...
Atme tief aus und fühle in die Eigenschaft die dir Deine Tageskarte zeigt. Woran denkst du und was spiegelt dir das Wort in diesem Moment wieder? Wohin lenkt es deine Aufmerksamkeit? Bleibe der Beobachter - habe keine Erwartung und betrachte dieses Gefühl ohne Bewertung oder Beurteilung.



