Gabriele Oltersdorf

SELBSTREGULATION – ZWISCHEN ATEMZUG UND ANKOMMEN

BACK TO THE BASIC - ONLINE KURS
Wie wäre das, wenn Du, mit einer auf Dich individuell abgestimmten Atemtechnik, einen Schlüssel in der Hand hältst mit dem Du eine sofort spürbare Entspannung für Dich und Deinen Körper wahrnehmen kannst?Mehr →

STRESS RELIEVE & RELAX

Nervenssystem Regulierung
Mit den eigenen Ressourcen verbinden und diese stärken für Umsetzung & Entspannung und Selbstliebe. Ich vermittle Dir wirksame und einfache Strategien, die Dir innerhalb kurzer Zeit helfen können, Dein Stresslevel wirksam zu senken, ein Burnout zu reduzieren oder sogar ganz zu umgehen und Dein Leben nachhaltig zu verändern.Mehr →

DEIN WEG ZU ERHOLSAMEN NÄCHTEN – SCHLAFGUT RETREAT

Entspannt einschlafen, einfach durchschlafen und das Leben wieder genießen.
Für viele beruflich oder privat eingespannte Menschen sieht die Realität so aus: den ganzen Tag sind sie gefordert und die Anforderungen sind hoch und die Tage scheinen endlos. Wenn diese Menschen dann abends heimkommen fühlen sie sich gerädert. Mehr →

Seelendorf, Auszeit, Retreat, Frauen, Heilung, Meditation, Cacao Ceremony, Entspannung

Rauszeit in Seelendorf an der Ostsee

15. Februar 2023 15. Februar 2023 Gabriele

Hallo ihr zauberhaften Herzensmenschen der Countdown läuft und nun ist es bald soweit und wir werden unsere gemeinsame Rauszeit an der Ostsee antreten und gemeinsam ...Weiter lesen→

Divine Woman Circle, Freiheit, Entspannung, Seelenreise, Seelenrückverbindung

Divine Womencircle

13. Februar 2023 15. Februar 2023 Gabriele

Divine Womencircle Dieses ist eine Einladung an alle Frauen, die sich tief mit ihrer Weiblichkeit verbinden möchten und sich entscheiden aus den Illusionen programmierter Verhaltensrollen zu lösen. ...Weiter lesen→

FAszien, fantastisch elastisch, Entspannung, Mobilität, Flexibilität, Bewegung

Faszien Workshop Schnupperkurs Termine

7. Februar 2023 7. Februar 2023 Gabriele

Die Workshop Reihe der KARUNA YOGA THERAPIE TAGE beginnt mit einem Schnupperkurs für die Faszien. In unserer Workshop Reihe „ERLEBE UND ENTDECKE DICH SELBST“ erlebst Du ...Weiter lesen→

Ein kraftvoller Lichtblick für dich

Fühlst du dich manchmal unsicher, welcher Schritt als nächstes richtig ist? Spürst du, dass sich etwas in dir bewegen möchte?
Dieser Lichtblick kann dich sanft innehalten lassen – wie ein innerer Kompass, ein kleiner Moment der Klarheit, ein Leuchten, das dich ausrichtet.
Zieh deine Karte, atme tief ein … und langsam aus. Spüre, welche Qualität, welcher Impuls, welche Resonanz in dir lebendig wird. Lass dieses Licht sich ausbreiten, wie ein warmes, sanftes Feuer, das Ruhe, Wärme und Frieden schenkt.
Atme weiter, lenke deine Aufmerksamkeit dorthin, wo dieses Leuchten in deinem Körper spürbar wird. Beobachte es liebevoll, ohne Bewertung, ohne Erwartungen.
Bleibe einfach da. In diesem Moment, mit deinem Lichtblick, bist du geerdet, verbunden und ganz bei dir – ein innerer Kompass, ein kleiner Moment der Klarheit für heute.