STRESS RELIEVE & RELAX
Nervenssystem Regulierung
Mit den eigenen Ressourcen verbinden und diese stärken für Umsetzung & Entspannung und Selbstliebe. Ich vermittle Dir wirksame und einfache Strategien, die Dir innerhalb kurzer Zeit helfen können, Dein Stresslevel wirksam zu senken, ein Burnout zu reduzieren oder sogar ganz zu umgehen und Dein Leben nachhaltig zu verändern.Mehr →
SELBSTREGULATION – ZWISCHEN ATEMZUG UND ANKOMMEN
BACK TO THE BASIC - ONLINE KURS
Wie wäre das, wenn Du, mit einer auf Dich individuell abgestimmten Atemtechnik, einen Schlüssel in der Hand hältst mit dem Du eine sofort spürbare Entspannung für Dich und Deinen Körper wahrnehmen kannst?Mehr →
FASTEN & REISEN & RETREATS
ANKOMMEN - SPÜREN -SEIN
Zeit an kraftvollen Orten verbringen, ihre Atmosphäre aufnehmen und Herz und Seele durch achtsame Bewegung, stille Reflexion und wohlwollende Gespräche nähren.Mehr →
Beckenboden ist der Spiegel Deiner Seele
Was hat Dein Herz mit Deinem Beckenboden zu tun? Dies ist nun der vierte Fasziale Beckenboden Workshop, in dem wir gemeinsam unseren Körper, live und ...Weiter lesen→
Sinnlichkeit und die Süße des Lebens
Sinnlichkeit, Weiblichkeit und mit mir Selbst SEIN – Wahrhaftige Selbstliebe im Alltag leben. Ein Thema was ich mir für dieses Jahr auf meine Fahne geschrieben ...Weiter lesen→
Entdecke den inneren Juwel in Dir
Der Beckenboden ist gerade in dieser Zeitqualität, von großer Bedeutung, hier verschmelzen die Energien von Körper, Atem, Geist und Seele miteinander. Der Beckenboden steht für ...Weiter lesen→
