Verwurzelt im Ursprung, Weiblichkeit mit mir Selbst SEIN – Wahrhaftige Selbstliebe. Wie geht das? Einfach machen und die Seiten in meinem Buch des Lebens neu schreiben und auf die Zeichen achten die mir das Leben schickt.
Ich habe mich dazu entschlossen, in das Unbekannte hineinzugehen. Das vergangene hinter mir lassend, offen und freudig in Richtung Zukunft blickend. Mich mit meinem Atem in meinem Körper im Augenblick FÜHLEN UND SEIN.
Wenn mein Verstand mich in alte Konstrukte zieht oder meine Gedanken sich zu sehr in alten Mustern abspielen, ich mich zu sehr ablenken lasse um Altes zu bedienen, rauscht der Augenblick der Veränderung an mir vorbei. Mir ist bewusst wie sehr wir noch anhaften und verankert sind in den alten Strukturen, denn dort spielt sich das Leben ab.
Für mich ist es der Raum zwischen der Einatmung und der Ausatmung, der Raum zum Langsameren Sein, Innehalten, Wahrnehmen und Entscheidungen treffen um eine Kursänderung vorzunehmen. Dies erfordert viel Aufmerksamkeit, Fokus, liebevolle Ausrichtung und Achtsamkeit.
Es spricht nichts dagegen, nach vorne zu schauen und ich brauche das Gelebte nicht zu vergessen. Denn ich bewahre diese Erfahrungen, Erlebnisse und Ereignisse in meinem Herzen und hole sie wie ein Schatz hervor, wenn ich es mir anschauen möchte. Doch achte ich darauf, dass sie mich nicht in Besitz nimmt. Jeden Moment neu sein heißt: Aus dem Herzen heraus zu schöpfen. Immer wieder inne zu halten, still zu sein und zu lauschen. Was zeigt sich JETZT. Ich bin mit dem Leben in Kontakt, in all seinen Farben, Facetten und Formen. Berauschend und voller Dankbarkeit umarme ich meinen Ursprung.
Ich habe eine neue Meditation zum Innehalten auf Utube veröffentlich, vielleicht magst Du ja mal reinhören, das würde mich sehr freuen: Innehalten für die Kraft der Umsetzung
Fühle Dich in Deinem Ursprung herzlichst umarmt
Deine Gabriele
