Bald ist es wieder soweit und die Türen öffnen sich für einen weiteren neuronalen Faszien Beckenboden Workshop in Preetz.
Gefühle, die wir über Geschichten und Erlebnisse in unserem Alltag erfahren, können nicht immer gleich verarbeitet werden. Intensive Gefühle können als Bedrohung wahrgenommen werden, so dass aus Schutz und Sicherheit der ganze Körper in Alarmbereitschaft versetzt wird. In der Hinsicht ist unser Körper ein Wunderwerk und unterstützt uns in diesem Prozess. Diese Gefühle werden erstmal in unseren Zellen eingelagert, bis wir uns dann die Zeit nehmen, diese gebündelte Lebensenergie wieder zum Fließen zu bringen. Gefühle, die verschlossen in den Zellen ruhen, können uns viel Kraft und damit wertvolle Lebensqualität rauben.
Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Schlafstörungen, Unruhe und Energielosigkeit, sind oft Ausdruck unserer Zellen, die immer mehr in Stress geraten, um diese gebündelte Energie festzuhalten. Unter diesen Gegebenheiten, gerät das Nervensystem immer weiter aus der Balance und braucht eine Regulierung.
Sich den Herausforderungen zu stellen, denen wir im Alltag immer wieder begegnen, bringt eine gewisse Haltung mit sich, sowohl Gelassenheit für adäquate Grenzen. Es geht um Erfahrungsvertrauen aufzubauen, eigene Kompetenzen und Ressourcen zu entdecken.
Über die Atmung und das Wahrnehmen des Beckenbodens aktivieren wir den Vagusnerv und auch unsere Herzensenergie. Es ist wichtig Herzensenergie zu kultivieren. Herzensenergie bringt eine Offenheit mich sich, die sich weich und warm anfühlt und eine Verbindung mit der eigenen Mitte schafft.
Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit euch, um miteinander in Verbindung zu sein.
Herzliche Grüße und Umarmung
Gabriele
