Viele Frauen kommen zu mir und sagen es nicht sofort, und doch spüre ich es schnell. Sie suchen nach einer inneren Sicherheit – im Körper – im Bauch – im Becken – in sich Selbst.
Warum ich es spüre, weil mein System in Resonanz geht was ich selber schon durchlebt, erlebt und gelebt habe. Viele lange Jahre.
Oft höre ich dann Sätze wie: „Mein Beckenboden ist zu schwach.“ „Ich muss ihn stärken.“ „Ich muss da mehr Halt reinbringen.“ Und ja – das wird im Außen viel so erzählt. Oftmals ist das Versprechen oder das Ziel den Beckenboden zu Festigen, zu Aktivieren oder einfach zu Stärken. Aber ich erlebe in meiner Arbeit etwas anderes.
Wir können nichts stärken, was innerlich angespannt ist. Wir können nichts festigen, was sich schützt, zusammenzieht oder eingefroren ist. Eis beginnt nicht zu fließen, weil man Druck darauf ausübt. Es fließt, weil es weich wird. Und genau so ist es mit dem Beckenboden. Die Energien, die Anspannungen und Erfahrungen sind gefühlt hier im Beckenboden eingefroren und das nicht unbedingt nur aus diesem Leben. Wer sich mit Epigenetik beschäftigt, kann das bestätigen.
Viele Frauen tragen Spannung in Ihrem Beckenboden, nicht unbedingt Kraftlosigkeit, sondern ein Halten, alles kontrollieren wollen. Ein „Ich darf nicht loslassen“. Oft hat das viel mit Sicherheit zu tun. Mit der Frage: Bin ich gehalten? Darf ich mich sinken lassen?
Ich kenne diese Fragen aus eigener Erfahrung. Und ich kenne den Moment, in dem sich etwas verändert. Wenn Sicherheit nicht mehr im Außen gesucht wird, sondern langsam im Körper ankommt. In meinem Beckenboden Retreat geht es nicht darum, den Beckenboden zu optimieren, oder etwas „richtig“ zu machen. Wir beginnen an einer anderen Stelle. Beim Spüren.
Beim Weichwerden. Beim Kontakt. Mit Atem. Mit Zeit. Mit einem Nervensystem, das lernen darf: Ich bin sicher genug, um loszulassen.
Erst wenn der Beckenboden weich werden darf, kann er reagieren. Tragen. Sich anpassen. Dann entsteht Kraft – nicht gemacht, sondern gewachsen. Das Beckenboden Retreat ist eine Einladung,
dich wieder zu bewohnen. Deinen Beckenraum zu spüren. Und zu merken, wie sich innere Sicherheit anfühlen kann. Nicht perfekt. Nicht laut. Aber echt.
