Eine besondere Fastenwoche auf Rügen – mit liebevoller Körperbegleitung
In dieser Fastenwoche erwartet dich nicht nur frische Ostseeluft, Bewegung und das wohltuende Loslassen – sondern auch eine besondere Form der körperlichen Unterstützung.
Begleitet wirst du von mir als zertifizierte Fastenleiterin, Yogalehrerin und Körpertherapeutin. Ich eröffne dir einen Raum, in dem dein Nervensystem zur Ruhe findet, dein Körper sich leichter anfühlt und dein innerer Prozess liebevoll begleitet wird.
Freu dich auf:
• Eine kostenfreie Fußmassage zur sanften Einstimmung und tiefen Entspannung
• Yoga-Einheiten speziell fürs Fasten & Detoxen, die deinen Stoffwechsel aktivieren, deinen Körper entlasten und dich zurück in deinen Atem führen
• Eine unterstützende Lymphknoten-Massage (optional), die dein System beim Loslassen und Entgiften begleitet
Diese Woche ist eine Einladung, wirklich bei dir selbst anzukommen – mit Klarheit, Leichtigkeit und einer feinen Körperverbundenheit.
Ein Raum, in dem du nicht nur fastest, sondern dich selbst neu spürst.
Ich freue mich, dich im Januar auf Rügen willkommen zu heißen.
