„Ich erinnere mich“ – Eine stille Begegnung in Dresden
Ich war auf der Suche nach einer Pause. Einer Auszeit. Nicht einfach Urlaub – sondern ein Raum, in dem ich mich selbst wieder hören konnte. ...Weiter lesen→
Gestärkt, Zentriert und Verbunden: Sonntag und Montag finden keine Yoga Stunden statt
Am Sonntagmorgen (Yin Yoga) und am Montagabend (Yin Yoga) finden keine Yogastunden statt – ich nehme mir eine kleine Auszeit. Eine bewusste Pause. Ein Innehalten. ...Weiter lesen→
Verlassen – Verwurzelt – Verbunden
Im Zeiten des Wandels Im September letzten Jahres dachte ich, der liebe Gott hat mich vergessen. Wirklich. Da war nur noch ein „Warum ich?“ Ein ...Weiter lesen→
„Ich bin gestern gestorben. Und heute lebe ich neu.“
Gestern habe ich Kartons gepackt. Erinnerungen verstaut. Dinge, die einst Zuhause waren, haben nun keinen Platz mehr in meinem Raum. Nicht aus Trotz. Nicht aus ...Weiter lesen→
Zwischen Zittern und Klarheit – Wie ich lerne, für meinen Wert einzustehen
Ich merke, wie schwer mir dieses Gespräch fällt. Es geht um eine Gehaltserhöhung – eigentlich eine sachliche Angelegenheit. Aber für mich fühlt es sich an, ...Weiter lesen→
Wenn das Ego Urlaub macht
Ich bin gerade zutiefst überwältigt. Nicht vor lauter Glück – sondern vor lauter Stille. Nachdem ich mein Ego auf eine Art unfreiwilligen Urlaub geschickt habe, ...Weiter lesen→
Monat der Tapferkeit – Mut im Körper spüren
Manchmal braucht es Mut, einfach nur da zu sein. Mit dem, was ist. Mit dem, was war. Und mit dem, was vielleicht kommen mag. Tapferkeit ...Weiter lesen→
Die Weichheit des Moments
In letzter Zeit merke ich, wie weich ich geworden bin. Es ist, als ob sich alle Kanten, die ich einst in mir trug, sanft geglättet ...Weiter lesen→
Verkörperte Stille – ein Neumondgruß zum Abschluss der Reise
40 Tage lang habe ich mich bewusst auf eine Reise begeben – eine Bewegung nach innen. Jeden Morgen mit dem Körper begonnen. Mit meinem Atem, ...Weiter lesen→
