Tag 7 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Ungerechtigkeit oder wo lenke ich meine Aufmerksamkeit hin?
Ein zweites Mal wird mir die Existenz genommen. Und ja – ich weiß, ich habe es zugelassen. Ich weiß in der Theorie, wie es anders ...Weiter lesen→
Tag 6 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Es reicht. Es darf sich ändern. Es beginnt – in mir.
So lange habe ich geschwiegen. Aus Angst. Aus Wut. Weil Ungerechtigkeit wie ein Schatten über allem lag. Doch jetzt spüre ich sie – die Kraft ...Weiter lesen→
Dienstag den 29. April 2025: Trommel-und Reise Session mit Kerstin Ketelsen
Der Frühling hat gerufen und Kerstin inspiriert am Dienstag den 29. April. um 20 Uhr eine kleine Trommel- und Reise-Session Euch anzubieten. Anfänger sind herzlich ...Weiter lesen→
Tag 5 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Ungerechtigkeit – Wut spüren – ohne sie zu fürchten
Wut spüren – ohne sie zu fürchten. Ein zweites Mal wird mir die Existenz genommen. Und ja – ich weiß, ich habe es zugelassen. Ich ...Weiter lesen→
Tag 4 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Weich werden in der Wut – Die Weisheit der Weiblichkeit
Wut. Trauer. Zwei Kräfte, die oft weggeschoben werden. Zu laut, zu unbequem, zu emotional. Aber was, wenn genau hier die Tür zur Veränderung liegt? In ...Weiter lesen→
Wohin lenke ich diese Wut in mir?
Es ist Wut in mir. Groß. Laut. Brennend. Nicht zu zähmen, nicht zu ignorieren. Sie richtet sich gegen die Dummheit, gegen die Arroganz, gegen das ...Weiter lesen→
Und plötzlich fügt sich alles …..
Und plötzlich fügt sich alles. Das Timing – merkwürdig präzise. Nicht geplant, nicht kontrolliert. Ein leiser Strom trägt mich, und ich schwimme – nicht gegen ...
Tag 3 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Heute begegne ich meinen inneren Lehrern
In der Stille der letzten Tage durfte ich lauschen – meinem Atem, meinem Herz, den leisen Stimmen, die sonst oft im Alltag überhört werden. Ich ...Weiter lesen→
Yogatherapie – über den Körper, den Atem, das achtsame Spüren zu dir selbst zurückzufinden
Manchmal sind es nicht die äußeren Umstände, die uns lähmen – sondern das, was wir in uns tragen. Alte Erlebnisse, gespeicherte Spannungen, nicht gelebte Emotionen. ...Weiter lesen→
