Gabriele Oltersdorf

FASTEN & REISEN & RETREATS

EINKEHR - ZEIT FÜR DICH - BALANCE INSELZEIT & SCHEINFASTEN AUF RÜGEN 15. - 21. FEBRUAR 2026 MALENTE 11. - 17. OKTOBER 2026 NEWS: La Palma 22. - 29. April 2026
Zeit an kraftvollen Orten verbringen, ihre Atmosphäre aufnehmen und Herz und Seele durch achtsame Bewegung, stille Reflexion und wohlwollende Gespräche nähren.Mehr →

Klangschalen, Kristall schalen, sound healing, meditation, entspannung, Yoga nervensystem regulieren, selbstheilung musikalische Lesung musikalische begleitung Resilienz Training, Wofür brennst du, Wirbelsäulentherapie nach breuss, massage , Antar Mourna, magische Vagusnerv, regulierte Nervensystem

Tag 33 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Fokus, Freiheit, Freude und Friede

16. Mai 2025 16. Mai 2025 Gabriele

Wenn das Leben wieder einfach wird Eine Geschichte vom Heimkommen im Jetzt. Es gibt Momente im Leben, da kehrt ein Gefühl zurück, das so still ...Weiter lesen→

Tag 32 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Die Tiefe, die mich fand

15. Mai 2025 15. Mai 2025 Gabriele

„Manchmal liegt der größte Mut nicht im Aufbruch, sondern im Ankommen bei sich selbst. In der Stille. In der Zartheit. Dort, wo das Herz wieder ...Weiter lesen→

Tag 31 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Roh, transparent und wahrhaftig Abschied nehmen

14. Mai 2025 14. Mai 2025 Gabriele

Abschied nehmen bedeutet nicht nur, das Schwere hinter sich zu lassen. Es heißt auch, loszulassen, was einst geliebt wurde. Ein Mensch. Ein Raum. Eine Lebensphase. ...Weiter lesen→

Ein kraftvoller Lichtblick für dich

Fühlst du dich manchmal unsicher, welcher Schritt als nächstes richtig ist? Spürst du, dass sich etwas in dir bewegen möchte?
Dieser Lichtblick kann dich sanft innehalten lassen – wie ein innerer Kompass, ein kleiner Moment der Klarheit, ein Leuchten, das dich ausrichtet.
Zieh deine Karte, atme tief ein … und langsam aus. Spüre, welche Qualität, welcher Impuls, welche Resonanz in dir lebendig wird. Lass dieses Licht sich ausbreiten, wie ein warmes, sanftes Feuer, das Ruhe, Wärme und Frieden schenkt.
Atme weiter, lenke deine Aufmerksamkeit dorthin, wo dieses Leuchten in deinem Körper spürbar wird. Beobachte es liebevoll, ohne Bewertung, ohne Erwartungen.
Bleibe einfach da. In diesem Moment, mit deinem Lichtblick, bist du geerdet, verbunden und ganz bei dir – ein innerer Kompass, ein kleiner Moment der Klarheit für heute.