DEIN WEG ZU ERHOLSAMEN NÄCHTEN – SCHLAFGUT RETREAT
Entspannt einschlafen, einfach durchschlafen und das Leben wieder genießen.
Für viele beruflich oder privat eingespannte Menschen sieht die Realität so aus: den ganzen Tag sind sie gefordert und die Anforderungen sind hoch und die Tage scheinen endlos. Wenn diese Menschen dann abends heimkommen fühlen sie sich gerädert. Mehr →
MASSAGEN – WELLNESS
ACHTSAME MASSAGEN FÜR ENTSPANNUNG & NERVENSYSTEM– REGULATION
Wellness bedeutet eine gesunde Lebensweise, mehr Bewusstsein für den eigenen Körper und seine natürlichen Bedürfnisse, Entspannung und Erholung mitten im Alltag, positive Lebenseinstellung und Steigerung der Lebensfreude.Mehr →
STRESS RELIEVE & RELAX
Nervenssystem Regulierung
Mit den eigenen Ressourcen verbinden und diese stärken für Umsetzung & Entspannung und Selbstliebe. Ich vermittle Dir wirksame und einfache Strategien, die Dir innerhalb kurzer Zeit helfen können, Dein Stresslevel wirksam zu senken, ein Burnout zu reduzieren oder sogar ganz zu umgehen und Dein Leben nachhaltig zu verändern.Mehr →
Der Sonnengruß – Mein Anker in Zeiten der Veränderung
Es gibt Bewegungen, die weit über das Körperliche hinausgehen – sie tragen uns durch die Stürme des Lebens, geben Halt, wenn alles um uns herum ...Weiter lesen→
Ankommen in mir – Das Leben, das durch die Gefühle in mir zum Leben erweckt wird
Ich erwache in der stillen Dunkelheit der Nacht. Die Welt schläft noch, aber in mir regt sich etwas. Meine Yogamatte ruft mich leise, wie eine ...Weiter lesen→
Bin bei mir – Mut zum Aufbruch – Ein Tagesworkshop mit Udo Schröter im November
Manchmal begegnen wir Menschen, die uns auf eine Reise mitnehmen – nicht nur an einen anderen Ort, sondern tief in unser eigenes Inneres. Udo Schröter ...Weiter lesen→
