Gabriele Oltersdorf

NEUROSENSIBLER BECKENBODEN RETREAT

“BACK TO THE ROOTS”
Atme tieeef ein und aus ...... und tauche gemeinsam mit mir in die Quelle deiner Kraft deines neuronalen Faszien-Beckenbodens ein. Neue Energie und Lebenskraft erhältst du mit dem Gefühl von Verbundenheit mit deinem Beckenboden.Mehr →

SELBSTREGULATION – ZWISCHEN ATEMZUG UND ANKOMMEN

BACK TO THE BASIC - ONLINE KURS
Wie wäre das, wenn Du, mit einer auf Dich individuell abgestimmten Atemtechnik, einen Schlüssel in der Hand hältst mit dem Du eine sofort spürbare Entspannung für Dich und Deinen Körper wahrnehmen kannst?Mehr →

MASSAGEN – WELLNESS

ACHTSAME MASSAGEN FÜR ENTSPANNUNG & NERVENSYSTEM– REGULATION
Wellness bedeutet eine gesunde Lebensweise, mehr Bewusstsein für den eigenen Körper und seine natürlichen Bedürfnisse, Entspannung und Erholung mitten im Alltag, positive Lebenseinstellung und Steigerung der Lebensfreude.Mehr →

Herz Meditation, Entspannung, Cacao Ritual, Stille, Ruhe, zu Dir Selbst kommen, Essenz des Lebens

Intuitive Herz Meditation: Sonntag 2. April 2023: 9 – 10 Uhr

26. März 2023 26. März 2023 Gabriele

Ich rücke in die richtige Position um in der Stille immer lauter werden Heute morgen habe wir uns mit Herzensenergie in die Herz Meditation sinken ...Weiter lesen→

Kraft, Haltung, Entspannung, Beckenboden, Therapie Tage Karuna, Meditation, Gesundheit

Beckenboden Workshop: Samstag 1. April um 11 – 13 Uhr

26. März 2023 26. März 2023 Gabriele

Die tiefe Liebe zu Dir Selbst immer tiefer lieben. In diesem Workshop erkunden wir den Beckenboden aus einer anderen Perspektive heraus: Wie spiegelt sich Dein ...Weiter lesen→

Innehalten, Entspannung, alles löst sich, wir sind auf dem Weg, Meditation, Kraftvoll die innere Stärke leben, Resilienz

Zeit nehmen zum Innehalten: Viel verloren und auch doch viel gewonnen

15. März 2023 15. März 2023 Gabriele

Ich wandere auf der verbrannten ERDE und halte für einen Moment inne, ich betrachte, ich beobachte ich fühle und empfinde – meine Füße schmerzen vom ...Weiter lesen→

Ein kraftvoller Lichtblick für dich

Fühlst du dich manchmal unsicher, welcher Schritt als nächstes richtig ist? Spürst du, dass sich etwas in dir bewegen möchte?
Dieser Lichtblick kann dich sanft innehalten lassen – wie ein innerer Kompass, ein kleiner Moment der Klarheit, ein Leuchten, das dich ausrichtet.
Zieh deine Karte, atme tief ein … und langsam aus. Spüre, welche Qualität, welcher Impuls, welche Resonanz in dir lebendig wird. Lass dieses Licht sich ausbreiten, wie ein warmes, sanftes Feuer, das Ruhe, Wärme und Frieden schenkt.
Atme weiter, lenke deine Aufmerksamkeit dorthin, wo dieses Leuchten in deinem Körper spürbar wird. Beobachte es liebevoll, ohne Bewertung, ohne Erwartungen.
Bleibe einfach da. In diesem Moment, mit deinem Lichtblick, bist du geerdet, verbunden und ganz bei dir – ein innerer Kompass, ein kleiner Moment der Klarheit für heute.