MASSAGEN – WELLNESS
ACHTSAME MASSAGEN FÜR ENTSPANNUNG & NERVENSYSTEM– REGULATION
Wellness bedeutet eine gesunde Lebensweise, mehr Bewusstsein für den eigenen Körper und seine natürlichen Bedürfnisse, Entspannung und Erholung mitten im Alltag, positive Lebenseinstellung und Steigerung der Lebensfreude.Mehr →
STRESS RELIEVE & RELAX
Nervenssystem Regulierung
Mit den eigenen Ressourcen verbinden und diese stärken für Umsetzung & Entspannung und Selbstliebe. Ich vermittle Dir wirksame und einfache Strategien, die Dir innerhalb kurzer Zeit helfen können, Dein Stresslevel wirksam zu senken, ein Burnout zu reduzieren oder sogar ganz zu umgehen und Dein Leben nachhaltig zu verändern.Mehr →
SELBSTREGULATION – ZWISCHEN ATEMZUG UND ANKOMMEN
BACK TO THE BASIC - ONLINE KURS
Wie wäre das, wenn Du, mit einer auf Dich individuell abgestimmten Atemtechnik, einen Schlüssel in der Hand hältst mit dem Du eine sofort spürbare Entspannung für Dich und Deinen Körper wahrnehmen kannst?Mehr →
Workshop am Sonntag 23. März 11 – 15 Uhr: Yin Yoga & die Weisheit des Beckenbodens
Geborgenheit spüren: Yin Yoga und die Weisheit des Beckenbodens Erwecke Deine innere Stärke und Geborgenheit Bist Du bereit, Dir selbst auf eine tiefere, sanftere Weise ...Weiter lesen→
Workshop am 6. April 11 – 13 Uhr: Der Sonnengruß – Bewegung in der Atmung
Tauche ein in die kraftvolle Verbindung von Bewegung, Atem und Klang! Am 6. April lade ich dich herzlich zu einem besonderen Workshop ein, in dem ...Weiter lesen→
Workshop 11 – 13. April 2025: Magie des Vagusnerv
Termin: 11. – 13. April 2025 Kosten: 165,- Euro für den Workshop inclusive eine kleine warme Mahlzeit (Samstag und Sonntag) damit sich dein Nervensystem zwischendurch ...Weiter lesen→
