STRESS RELIEVE & RELAX
Nervenssystem Regulierung
Mit den eigenen Ressourcen verbinden und diese stärken für Umsetzung & Entspannung und Selbstliebe. Ich vermittle Dir wirksame und einfache Strategien, die Dir innerhalb kurzer Zeit helfen können, Dein Stresslevel wirksam zu senken, ein Burnout zu reduzieren oder sogar ganz zu umgehen und Dein Leben nachhaltig zu verändern.Mehr →
RESILIENZ-TRAINING
“ERKENNE DIE MAGIE DES VAGUSNERV”
Du erhältst eine Reihe von gezielten Übungen, um Stress und Emotionen effektiv zu verarbeiten und zu bewältigen, gespeicherte Traumata loszulassen, chronische Schmerzen zu lindern und ein Leben in Dankbarkeit und Frieden zu leben.Mehr →
SELBSTREGULATION – ZWISCHEN ATEMZUG UND ANKOMMEN
BACK TO THE BASIC - ONLINE KURS
Wie wäre das, wenn Du, mit einer auf Dich individuell abgestimmten Atemtechnik, einen Schlüssel in der Hand hältst mit dem Du eine sofort spürbare Entspannung für Dich und Deinen Körper wahrnehmen kannst?Mehr →
Die Füße, die das Leben tragen – und Geschichten, die erlöst werden wollen
Ich liebe sie – meine Massagen. Doch besonders liebe ich die Fußreflexzonenmassage. Es ist jedes Mal ein Wunder, was die Füße zu erzählen wissen. Sie ...Weiter lesen→
Tag 28 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Der Fels in der Brandung sein
Ich stehe. Mitten im Wind. Mitten im Zweifel. Mitten im Leben. Nicht alles fließt leicht. Manches ruckelt, wackelt, stellt sich quer. Doch da ist etwas ...Weiter lesen→
Meine Lieblingsgeschichte: Intention, Perfektion oder Herzensweisheit
Es war einmal ein eifriger Gelehrter, der über viele Jahre hinweg zahlreiche Workshops und Seminare besuchte. Keine Stunde bei seinem Meister ließ er aus, gewissenhaft ...Weiter lesen→
