MASSAGEN – WELLNESS
ACHTSAME MASSAGEN FÜR ENTSPANNUNG & NERVENSYSTEM– REGULATION
Wellness bedeutet eine gesunde Lebensweise, mehr Bewusstsein für den eigenen Körper und seine natürlichen Bedürfnisse, Entspannung und Erholung mitten im Alltag, positive Lebenseinstellung und Steigerung der Lebensfreude.Mehr →
STRESS RELIEVE & RELAX
Nervenssystem Regulierung
Mit den eigenen Ressourcen verbinden und diese stärken für Umsetzung & Entspannung und Selbstliebe. Ich vermittle Dir wirksame und einfache Strategien, die Dir innerhalb kurzer Zeit helfen können, Dein Stresslevel wirksam zu senken, ein Burnout zu reduzieren oder sogar ganz zu umgehen und Dein Leben nachhaltig zu verändern.Mehr →
DEIN WEG ZU ERHOLSAMEN NÄCHTEN – SCHLAFGUT RETREAT
Entspannt einschlafen, einfach durchschlafen und das Leben wieder genießen.
Für viele beruflich oder privat eingespannte Menschen sieht die Realität so aus: den ganzen Tag sind sie gefordert und die Anforderungen sind hoch und die Tage scheinen endlos. Wenn diese Menschen dann abends heimkommen fühlen sie sich gerädert. Mehr →
Tag 34 Sonnengrußreise zu mir Selbst: In der Tiefe des Herzens
„Wahre Nähe entsteht nicht durch Worte, sondern durch das stille Einverständnis zweier Herzen, sich gegenseitig zu halten – genau so, wie sie gerade sind.“ Manchmal ...Weiter lesen→
Tag 33 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Fokus, Freiheit, Freude und Friede
Wenn das Leben wieder einfach wird Eine Geschichte vom Heimkommen im Jetzt. Es gibt Momente im Leben, da kehrt ein Gefühl zurück, das so still ...Weiter lesen→
Tag 32 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Die Tiefe, die mich fand
„Manchmal liegt der größte Mut nicht im Aufbruch, sondern im Ankommen bei sich selbst. In der Stille. In der Zartheit. Dort, wo das Herz wieder ...Weiter lesen→
