Bewegung, Berührung und Begegnung im Herzen
Coaching
Resilienztraining
Achtsamkeitstraining
MASSAGEN – WELLNESS
ACHTSAME MASSAGEN FÜR ENTSPANNUNG & NERVENSYSTEM– REGULATION
Wellness bedeutet eine gesunde Lebensweise, mehr Bewusstsein für den eigenen Körper und seine natürlichen Bedürfnisse, Entspannung und Erholung mitten im Alltag, positive Lebenseinstellung und Steigerung der Lebensfreude.Mehr →
SELBSTREGULATION – ZWISCHEN ATEMZUG UND ANKOMMEN
BACK TO THE BASIC - ONLINE KURS
Wie wäre das, wenn Du, mit einer auf Dich individuell abgestimmten Atemtechnik, einen Schlüssel in der Hand hältst mit dem Du eine sofort spürbare Entspannung für Dich und Deinen Körper wahrnehmen kannst?Mehr →
REISEN & RETREATS
Bewusst-WERDEN & Bewusst-SEIN & Bewusst-LEBEN
Zeit an schönen kraftvollen Orten verbringen, die Energie dort wahrnehmen und Herz und Seele dort liebevoll über Reflexionen und wohlwollende Gespräche auftanken und über achtsame Bewegung nähren.Mehr →
Ruhepause bis Ende Juli
Hallo Ihr Lieben, an all die sich gewundert haben, warum man mich weder sieht noch hört – mich hat vor 2 Wochen eine Magen Darm ...Weiter lesen→
Unvergessliches Sommer Camp für Kinder und Jugendliche
Es sind noch 5 Plätze zu vergeben im Sommer Camp für Kinder und Teens. Ein unvergessliches Sommer Camp für Kinder von 6 bis 14 Jahren ...Weiter lesen→
20. – 24 Juni 22: Ich nehme mir eine bewegende kreative Auszeit
Zwischen dem 20 -24. Juni 22 finden keine Yoga Stunden statt und ich bin erst wieder am Freitag Mittag in Preetz. Abends um 19 Uhr ...Weiter lesen→
KARUNA INTUITION
ENTDECKE DEINE TAGESENERGIE
Fühlst du dich manchmal unsicher, was dein nächster Schritt ist – oder spürst, dass sich etwas in dir bewegen möchte? Deine Tagesenergie kann dir helfen, innezuhalten und dich neu auszurichten. Klicke auf das Herz und entdecke ein Wort, eine Qualität, einen Impuls – als kleine Erinnerung an das, was in dir lebendig ist.
Ziehe deine Karte - Halte inne - Atme tief ein ...
Atme tief aus und fühle in die Eigenschaft die dir Deine Tageskarte zeigt. Woran denkst du und was spiegelt dir das Wort in diesem Moment wieder? Wohin lenkt es deine Aufmerksamkeit? Bleibe der Beobachter - habe keine Erwartung und betrachte dieses Gefühl ohne Bewertung oder Beurteilung.



