Wir lassen den Norden atmen.

KARUNA LIFE FORCE®

Raum für Yoga,
Achtsamkeit und Meditation

Mit Gefühl
Yoga üben
Atem erleben
Dich spüren

AUS DEM BUCH "BEGEGNUNGEN MIT DEM AUGENBLICK"
VON GABRIELE OLTERSDORF

Worte der Achtsamkeit

Mai

Wenn man auf ein Ziel zugeht ist es äußerst wichtig auf den Weg zu achten. Denn der Weg lehrt uns am Besten ans Ziel zu gelangen. Er bereichert uns während wir ihn zurücklegen. Es war ein langer Weg, aber jeder Augenblick, jeder Schritt in eine Richtung hat sich gelohnt. (mehr …)

KARUNA EVENTS

Kommende Veranstaltungen

Jun
21
Do
Internationaler Yoga-Tag 2018
Jun 21 ganztägig
Internationaler Yoga-Tag 2018 @ In der Welt

Donnerstag, 21. Juni 2018
10:00 bis 11:30

Kiel -Hiroshima Park, Wiese vor dem Rathaus

Yoga bedeutet Einheit und Harmonie. Diese Eigenschaften beziehen sich auf uns selbst und auf die Gemeinschaft.

Der Internationale Yoga-Tag möchte diese Gemeinschaft stärken, Menschen zusammenbringen und eine weltweite Yogawelle auslösen nach dem Motto „Miteinander und Füreinander“

Diese Yogawelle bringen wir am 21. Juni auch nach Kiel. Gabriele vom Karuna Yoga Festival und Ayla vom Kieler Yogafestival laden dich ein dich von dieser Welle tragen zu lassen. Gemeinsam kommen wir im Hiroshima Park zusammen, machen Yoga und bringen uns in Verbindung, mit uns selbst, den Menschen um uns herum und auf der ganzen Welt.

Am 21. Juni 2018 ist Internationaler Yoga-Tag. Zum Yoga-Tag soll sich jeder darüber informieren, welche Vorteile Yoga haben kann. Der indische Premierminister Modi, der selbst täglich Yoga praktiziert, schlug den Tag bei den Vereinten Nationen vor und seine Anregung wurde umgesetzt. Yoga, was so viel wie „Vereinigung“ bedeutet, ist eine Praktik aus Indien, die geistige und körperliche Übungen miteinander vereint. Das Ziel ist die Selbsterkenntnis und somit eine tiefgründige Zufriedenheit. Seit Mitte des 19. Jahrhunderts ist Yoga als Sportart auch in Westeuropa sehr beliebt. Der Yoga-Tag wurde 2014 beschlossen, womit der Starttermin auf 2015 gesetzt wurde.

Die Vereinten Nationen erkennen den hohen Nutzen für die Weltbevölkerung in der Yoga-Lehre an. Dass Gesundheit und ganzheitliches Wohlbefinden mit Hilfe von Yoga zu erlangen ist, soll durch den Internationalen Tag des Yoga bekannt gemacht werden. Yoga kann praktisch überall und jederzeit ausgeübt werden und es sind keine teuren Geräte nötig. Atemübungen und Meditationen gehören dazu, genauso wie spezielle Yoga-Formen wie beispielsweise das Lach-Yoga. Noch nie zuvor wurde ein Antrag zu einem Welttag mit einer Mehrheit von 175 Ländern der Vereinten Nationen bewilligt und umgesetzt. Der Text „Internationaler Yoga-Tag“ wurde von www.kleiner-kalender.de entnommen.

Jun
24
So
Yoga als Community im Park
Jun 24 um 08:00 – 09:00
Yoga als Community im Park @ Wehrberg - Preetz

Im Einklang mit der Natur als Community im Wehrberg!

Es ist Sonntag und früh morgens! Macht nichts – es lohnt sich aufzustehen – denn die ersten Sonnenstrahlen rufen und auf geht es mit der Yoga Matte in den Park. Dort treffen wir uns morgens gegen  8 Uhr auf dem Berg, in der Stille – auf der Yoga Matte. Wir rollen die Matte auf, stellen uns an den Matten Rand und schließen die Augen. Wir horchen in uns hinein und nehmen die Natur um uns herum war! Wie war meine Woche ? Wie fühle ich mich ? Wie geht es mir in diesem Augenblick?

Wir horchen auf die Geräusche um uns herum, wir nehmen unsere Finger und Zehenspitzen war! Wir atmen tief ein und aus und fangen an uns zu bewegen. Eine Stunde lang sind wir nur bei uns, beobachten uns und fühlen uns. Der Wind umarmt uns, die Sonnenstrahlen streicheln uns und somit beginnen wir den Sonntag mit Liebe, Fürsorge und Bewegung – wenn um 9 Uhr die Kirchenglocken anfangen zu läuten tauchen wir wieder auf und schauen um uns herum und fühlen uns entspannt und haben den Alltagsstress der Woche hinter uns gelassen und können die neue Woche frisch gestärkt begrüßen. Was für ein Geschenk und das direkt vor der Haustür!

Im Sommer nutzen wir  das gute Wetter und kommen zusammen und finden meistens einen guten Zweck an den wir spenden können. In diesem Jahr sammeln wir für den Integrativen Regenbogen Kindergarten der Lebenshilfewerk Preetz. Die Eltern möchten das Außengelände verschönern und die Kinder wünschen sich für Ihren Spielbereich eine neue witterungsbeständige Sandkiste und zusätzliche Geräte zur Förderung von Gleichgewicht und Geschicklichkeit. Vielleicht magst auch du einmal kommen, und beim Wohlfühlen andere unterstützen.

Wir freuen uns immer wieder über neue Gesichter. Ob Anfänger oder Profi – jeder kommt und macht mit oder ist einfach nur dabei, du kannst entscheiden.

Jul
1
So
Yoga als Community im Park
Jul 1 um 08:00 – 09:00
Yoga als Community im Park @ Wehrberg - Preetz

Im Einklang mit der Natur als Community im Wehrberg!

Es ist Sonntag und früh morgens! Macht nichts – es lohnt sich aufzustehen – denn die ersten Sonnenstrahlen rufen und auf geht es mit der Yoga Matte in den Park. Dort treffen wir uns morgens gegen  8 Uhr auf dem Berg, in der Stille – auf der Yoga Matte. Wir rollen die Matte auf, stellen uns an den Matten Rand und schließen die Augen. Wir horchen in uns hinein und nehmen die Natur um uns herum war! Wie war meine Woche ? Wie fühle ich mich ? Wie geht es mir in diesem Augenblick?

Wir horchen auf die Geräusche um uns herum, wir nehmen unsere Finger und Zehenspitzen war! Wir atmen tief ein und aus und fangen an uns zu bewegen. Eine Stunde lang sind wir nur bei uns, beobachten uns und fühlen uns. Der Wind umarmt uns, die Sonnenstrahlen streicheln uns und somit beginnen wir den Sonntag mit Liebe, Fürsorge und Bewegung – wenn um 9 Uhr die Kirchenglocken anfangen zu läuten tauchen wir wieder auf und schauen um uns herum und fühlen uns entspannt und haben den Alltagsstress der Woche hinter uns gelassen und können die neue Woche frisch gestärkt begrüßen. Was für ein Geschenk und das direkt vor der Haustür!

Im Sommer nutzen wir  das gute Wetter und kommen zusammen und finden meistens einen guten Zweck an den wir spenden können. In diesem Jahr sammeln wir für den Integrativen Regenbogen Kindergarten der Lebenshilfewerk Preetz. Die Eltern möchten das Außengelände verschönern und die Kinder wünschen sich für Ihren Spielbereich eine neue witterungsbeständige Sandkiste und zusätzliche Geräte zur Förderung von Gleichgewicht und Geschicklichkeit. Vielleicht magst auch du einmal kommen, und beim Wohlfühlen andere unterstützen.

Wir freuen uns immer wieder über neue Gesichter. Ob Anfänger oder Profi – jeder kommt und macht mit oder ist einfach nur dabei, du kannst entscheiden.

Jul
7
Sa
Karuna Yoga-Festival
Jul 7 ganztägig
Karuna Yoga-Festival @ Schloß Bredeneek

Das zweite Karuna Yoga Festival im Herzen Schleswig-Holsteins ist schon in Planung! Hier geht es zur offiziellen Seite des Yoga & Musik Festivals für regelmäßige Updates!

Schau Dir den Flyer hier an: Yoga Festival 2018.

Karuna Yoga Festival – Buche dein Ticket dort ONLINE!

Jul
8
So
Yoga als Community im Park
Jul 8 um 08:00 – 09:00
Yoga als Community im Park @ Wehrberg - Preetz

Im Einklang mit der Natur als Community im Wehrberg!

Es ist Sonntag und früh morgens! Macht nichts – es lohnt sich aufzustehen – denn die ersten Sonnenstrahlen rufen und auf geht es mit der Yoga Matte in den Park. Dort treffen wir uns morgens gegen  8 Uhr auf dem Berg, in der Stille – auf der Yoga Matte. Wir rollen die Matte auf, stellen uns an den Matten Rand und schließen die Augen. Wir horchen in uns hinein und nehmen die Natur um uns herum war! Wie war meine Woche ? Wie fühle ich mich ? Wie geht es mir in diesem Augenblick?

Wir horchen auf die Geräusche um uns herum, wir nehmen unsere Finger und Zehenspitzen war! Wir atmen tief ein und aus und fangen an uns zu bewegen. Eine Stunde lang sind wir nur bei uns, beobachten uns und fühlen uns. Der Wind umarmt uns, die Sonnenstrahlen streicheln uns und somit beginnen wir den Sonntag mit Liebe, Fürsorge und Bewegung – wenn um 9 Uhr die Kirchenglocken anfangen zu läuten tauchen wir wieder auf und schauen um uns herum und fühlen uns entspannt und haben den Alltagsstress der Woche hinter uns gelassen und können die neue Woche frisch gestärkt begrüßen. Was für ein Geschenk und das direkt vor der Haustür!

Im Sommer nutzen wir  das gute Wetter und kommen zusammen und finden meistens einen guten Zweck an den wir spenden können. In diesem Jahr sammeln wir für den Integrativen Regenbogen Kindergarten der Lebenshilfewerk Preetz. Die Eltern möchten das Außengelände verschönern und die Kinder wünschen sich für Ihren Spielbereich eine neue witterungsbeständige Sandkiste und zusätzliche Geräte zur Förderung von Gleichgewicht und Geschicklichkeit. Vielleicht magst auch du einmal kommen, und beim Wohlfühlen andere unterstützen.

Wir freuen uns immer wieder über neue Gesichter. Ob Anfänger oder Profi – jeder kommt und macht mit oder ist einfach nur dabei, du kannst entscheiden.

Jul
15
So
Yoga als Community im Park
Jul 15 um 08:00 – 09:00
Yoga als Community im Park @ Wehrberg - Preetz

Im Einklang mit der Natur als Community im Wehrberg!

Es ist Sonntag und früh morgens! Macht nichts – es lohnt sich aufzustehen – denn die ersten Sonnenstrahlen rufen und auf geht es mit der Yoga Matte in den Park. Dort treffen wir uns morgens gegen  8 Uhr auf dem Berg, in der Stille – auf der Yoga Matte. Wir rollen die Matte auf, stellen uns an den Matten Rand und schließen die Augen. Wir horchen in uns hinein und nehmen die Natur um uns herum war! Wie war meine Woche ? Wie fühle ich mich ? Wie geht es mir in diesem Augenblick?

Wir horchen auf die Geräusche um uns herum, wir nehmen unsere Finger und Zehenspitzen war! Wir atmen tief ein und aus und fangen an uns zu bewegen. Eine Stunde lang sind wir nur bei uns, beobachten uns und fühlen uns. Der Wind umarmt uns, die Sonnenstrahlen streicheln uns und somit beginnen wir den Sonntag mit Liebe, Fürsorge und Bewegung – wenn um 9 Uhr die Kirchenglocken anfangen zu läuten tauchen wir wieder auf und schauen um uns herum und fühlen uns entspannt und haben den Alltagsstress der Woche hinter uns gelassen und können die neue Woche frisch gestärkt begrüßen. Was für ein Geschenk und das direkt vor der Haustür!

Im Sommer nutzen wir  das gute Wetter und kommen zusammen und finden meistens einen guten Zweck an den wir spenden können. In diesem Jahr sammeln wir für den Integrativen Regenbogen Kindergarten der Lebenshilfewerk Preetz. Die Eltern möchten das Außengelände verschönern und die Kinder wünschen sich für Ihren Spielbereich eine neue witterungsbeständige Sandkiste und zusätzliche Geräte zur Förderung von Gleichgewicht und Geschicklichkeit. Vielleicht magst auch du einmal kommen, und beim Wohlfühlen andere unterstützen.

Wir freuen uns immer wieder über neue Gesichter. Ob Anfänger oder Profi – jeder kommt und macht mit oder ist einfach nur dabei, du kannst entscheiden.

Jul
22
So
Yoga als Community im Park
Jul 22 um 08:00 – 09:00
Yoga als Community im Park @ Wehrberg - Preetz

Im Einklang mit der Natur als Community im Wehrberg!

Es ist Sonntag und früh morgens! Macht nichts – es lohnt sich aufzustehen – denn die ersten Sonnenstrahlen rufen und auf geht es mit der Yoga Matte in den Park. Dort treffen wir uns morgens gegen  8 Uhr auf dem Berg, in der Stille – auf der Yoga Matte. Wir rollen die Matte auf, stellen uns an den Matten Rand und schließen die Augen. Wir horchen in uns hinein und nehmen die Natur um uns herum war! Wie war meine Woche ? Wie fühle ich mich ? Wie geht es mir in diesem Augenblick?

Wir horchen auf die Geräusche um uns herum, wir nehmen unsere Finger und Zehenspitzen war! Wir atmen tief ein und aus und fangen an uns zu bewegen. Eine Stunde lang sind wir nur bei uns, beobachten uns und fühlen uns. Der Wind umarmt uns, die Sonnenstrahlen streicheln uns und somit beginnen wir den Sonntag mit Liebe, Fürsorge und Bewegung – wenn um 9 Uhr die Kirchenglocken anfangen zu läuten tauchen wir wieder auf und schauen um uns herum und fühlen uns entspannt und haben den Alltagsstress der Woche hinter uns gelassen und können die neue Woche frisch gestärkt begrüßen. Was für ein Geschenk und das direkt vor der Haustür!

Im Sommer nutzen wir  das gute Wetter und kommen zusammen und finden meistens einen guten Zweck an den wir spenden können. In diesem Jahr sammeln wir für den Integrativen Regenbogen Kindergarten der Lebenshilfewerk Preetz. Die Eltern möchten das Außengelände verschönern und die Kinder wünschen sich für Ihren Spielbereich eine neue witterungsbeständige Sandkiste und zusätzliche Geräte zur Förderung von Gleichgewicht und Geschicklichkeit. Vielleicht magst auch du einmal kommen, und beim Wohlfühlen andere unterstützen.

Wir freuen uns immer wieder über neue Gesichter. Ob Anfänger oder Profi – jeder kommt und macht mit oder ist einfach nur dabei, du kannst entscheiden.

Bewegung, Begegnung und Berührung im Herzen