Workshop- u. Eventkalender | Karunalifeforce

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					1 Karuna Yoga 09:00 Karuna Yoga Feb 1 um 09:00 – 10:00 Tickets Unsere offene Yoga Stunde Durch Achtsamkeit und Fokussierung beim Yoga können wir trotz eines oft stressigen Alltags Balance und Zufriedenheit erleben. Klang, Meditation und achtsame Bewegung können Verspannungen und Anspannungen in Körper und Seele lösen.[...]	2 Karuna Herz-Meditation 09:00 Karuna Herz-Meditation Feb 2 um 09:00 – 10:00 Tickets Die »Karuna Herz-Meditation« beginnt mit der Frage: »Woran denkst du? Wo fühlst du dich? Wie erlebst du die Einatmung und wo ist dein Fokus wenn du ausatmest?«, um schließlich zur Antwort auf die grundlegende Fragestellung unseres[...]
3 Yoga in der Schwangerschaft 09:15 Yoga in der Schwangerschaft Feb 3 um 09:15 – 10:15 Tickets Yoga speziell auf die besonderen Bedürfnisse und Veränderungen der Schwangeren abgestimmt. Es sind einfache Übungen, die den Körper einerseits sanft dehnen und Spannungen lösen, andererseits dynamische und kraftvolle Übungen, um Muskeln zu aktivieren und den[...] Mama & Baby Yoga 10:30 Mama & Baby Yoga Feb 3 um 10:30 – 11:30 Tickets Yoga für Kinder 15:00 Yoga für Kinder Feb 3 um 15:00 – 16:00 Tickets Kinder lieben Bewegung und Yoga, und sie lieben es spielerisch zu entdecken und zu lernen. Spannende Abenteuer erleben und den Moment der Neugier und Lernbereitschaft wertzuschätzen und sich mit anderen in diesen Qualitäten zu verbinden. Es[...] Karuna Yoga 18:30 Karuna Yoga Feb 3 um 18:30 – 19:45 Tickets Unsere offene Yoga Stunde Durch Achtsamkeit und Fokussierung beim Yoga können wir trotz eines oft stressigen Alltags Balance und Zufriedenheit erleben. Klang, Meditation und achtsame Bewegung können Verspannungen und Anspannungen in Körper und Seele lösen.[...]	4	5 Karuna Yoga 07:30 Karuna Yoga Feb 5 um 07:30 – 08:30 Tickets Unsere offene Yoga Stunde Durch Achtsamkeit und Fokussierung beim Yoga können wir trotz eines oft stressigen Alltags Balance und Zufriedenheit erleben. Klang, Meditation und achtsame Bewegung können Verspannungen und Anspannungen in Körper und Seele lösen.[...] Karuna Yoga 09:00 Karuna Yoga Feb 5 um 09:00 – 10:00 Tickets Unsere offene Yoga Stunde Durch Achtsamkeit und Fokussierung beim Yoga können wir trotz eines oft stressigen Alltags Balance und Zufriedenheit erleben. Klang, Meditation und achtsame Bewegung können Verspannungen und Anspannungen in Körper und Seele lösen.[...] Yoga in der Schwangerschaft 18:15 Yoga in der Schwangerschaft Feb 5 um 18:15 – 19:15 Tickets Yin Yoga mit Franziska 19:30 Yin Yoga mit Franziska Feb 5 um 19:30 – 20:30 Tickets Yin Yoga mit Franziska In diesem offenen Kurs gönnen wir uns eine Auszeit vom Alltag, genießen Momente der Entspannung und des Loslassens und füllen unsere Energiereserven wieder auf. Achtsam ausgeführte Übungen dehnen und kräftigen sanft[...]	6 Yoga & Gesunde Gelenke in jedem Alter 16:00 Yoga & Gesunde Gelenke in jedem Alter Feb 6 um 16:00 – 17:00 Tickets In der Reihe Erlebe und Entdecke Dich selbst, bieten wir 2019 – Mittwochs um 10.30 Uhr auch Achtsames Yoga & Gesunde Gelenke in jedem Alter. In diesen Stunden fokussieren wir uns auf die Antirheumatischen Übungen[...] Yoga für den Rücken 18:00 Yoga für den Rücken Feb 6 um 18:00 – 19:00 Tickets Die Wirbelsäule lebt! In diesem Kurs werden wir verschiedene Übungen aus dem Hatha Yoga kennenlernen, die helfen den Rücken zu kräftigen und zu entspannen und die Wirbelsäule zu mobilisieren. Anspannungen in der Rücken- und Schultermuskulatur[...] Yoga für Männer 19:30 Yoga für Männer Feb 6 um 19:30 – 20:30 Tickets Atme tief ein und aus und erlebe dich mit Kraft und Leichtigkeit auf deiner Yoga Matte. Eine unzureichende Körperbalance, eine schlechte Körperhaltung, kaum Flexibilität in Muskeln und Gelenken – Yoga bringt dich körperlich wieder in[...]	7 Faszien Yoga 09:00 Faszien Yoga Feb 7 um 09:00 – 10:00 Tickets Fantastisch Elastisch Lerne über die Wichtigkeit die Faszien geschmeidig zu halten und bekomme ein Verständnis für die Struktur und Funktionsweise deiner Faszien. Reduziere Spannungen und sogar Schmerzen und erlebe Balance und Leichtigkeit im ganzen Körper.[...] Yoga & Dein Beckenboden nur mit Anmeldung 10:30 Yoga & Dein Beckenboden nur mit Anmeldung Feb 7 um 10:30 – 11:30 Tickets Yoga & Dein Beckenboden Erlebe und Entdecke Dich Selbst…. Der Beckenboden wird auch als Tor des Lebens betrachtet. Er ist der Ort, in dem Leben entsteht und beschützt heranwächst. In diesen Yoga Stunden fokussieren wir[...] Karuna Yoga 18:00 Karuna Yoga Feb 7 um 18:00 – 19:00 Tickets Offene Karuna Yoga Stunde Durch Achtsamkeit und Fokussierung beim Yoga können wir trotz eines oft stressigen Alltags Balance und Zufriedenheit erleben. Klang, Meditation und achtsame Bewegung können Verspannungen und Anspannungen in Körper und Seele lösen.[...]	8 Karuna Yoga 09:00 Karuna Yoga Feb 8 um 09:00 – 10:00 Tickets Unsere offene Yoga Stunde Durch Achtsamkeit und Fokussierung beim Yoga können wir trotz eines oft stressigen Alltags Balance und Zufriedenheit erleben. Klang, Meditation und achtsame Bewegung können Verspannungen und Anspannungen in Körper und Seele lösen.[...]	9 Karuna Herz-Meditation 09:00 Karuna Herz-Meditation Feb 9 um 09:00 – 10:00 Tickets Die »Karuna Herz-Meditation« beginnt mit der Frage: »Woran denkst du? Wo fühlst du dich? Wie erlebst du die Einatmung und wo ist dein Fokus wenn du ausatmest?«, um schließlich zur Antwort auf die grundlegende Fragestellung unseres[...]
10 Yoga in der Schwangerschaft 09:15 Yoga in der Schwangerschaft Feb 10 um 09:15 – 10:15 Tickets Yoga speziell auf die besonderen Bedürfnisse und Veränderungen der Schwangeren abgestimmt. Es sind einfache Übungen, die den Körper einerseits sanft dehnen und Spannungen lösen, andererseits dynamische und kraftvolle Übungen, um Muskeln zu aktivieren und den[...] Mama & Baby Yoga 10:30 Mama & Baby Yoga Feb 10 um 10:30 – 11:30 Tickets Yoga für Kinder 15:00 Yoga für Kinder Feb 10 um 15:00 – 16:00 Tickets Kinder lieben Bewegung und Yoga, und sie lieben es spielerisch zu entdecken und zu lernen. Spannende Abenteuer erleben und den Moment der Neugier und Lernbereitschaft wertzuschätzen und sich mit anderen in diesen Qualitäten zu verbinden. Es[...] Karuna Yoga 18:30 Karuna Yoga Feb 10 um 18:30 – 19:45 Tickets Unsere offene Yoga Stunde Durch Achtsamkeit und Fokussierung beim Yoga können wir trotz eines oft stressigen Alltags Balance und Zufriedenheit erleben. Klang, Meditation und achtsame Bewegung können Verspannungen und Anspannungen in Körper und Seele lösen.[...]	11	12 Karuna Yoga 07:30 Karuna Yoga Feb 12 um 07:30 – 08:30 Tickets Unsere offene Yoga Stunde Durch Achtsamkeit und Fokussierung beim Yoga können wir trotz eines oft stressigen Alltags Balance und Zufriedenheit erleben. Klang, Meditation und achtsame Bewegung können Verspannungen und Anspannungen in Körper und Seele lösen.[...] Karuna Yoga 09:00 Karuna Yoga Feb 12 um 09:00 – 10:00 Tickets Unsere offene Yoga Stunde Durch Achtsamkeit und Fokussierung beim Yoga können wir trotz eines oft stressigen Alltags Balance und Zufriedenheit erleben. Klang, Meditation und achtsame Bewegung können Verspannungen und Anspannungen in Körper und Seele lösen.[...] Yoga in der Schwangerschaft 18:15 Yoga in der Schwangerschaft Feb 12 um 18:15 – 19:15 Tickets Yin Yoga mit Franziska 19:30 Yin Yoga mit Franziska Feb 12 um 19:30 – 20:30 Tickets Yin Yoga mit Franziska In diesem offenen Kurs gönnen wir uns eine Auszeit vom Alltag, genießen Momente der Entspannung und des Loslassens und füllen unsere Energiereserven wieder auf. Achtsam ausgeführte Übungen dehnen und kräftigen sanft[...]	13 Yoga & Gesunde Gelenke in jedem Alter 16:00 Yoga & Gesunde Gelenke in jedem Alter Feb 13 um 16:00 – 17:00 Tickets In der Reihe Erlebe und Entdecke Dich selbst, bieten wir 2019 – Mittwochs um 10.30 Uhr auch Achtsames Yoga & Gesunde Gelenke in jedem Alter. In diesen Stunden fokussieren wir uns auf die Antirheumatischen Übungen[...] Yoga für den Rücken 18:00 Yoga für den Rücken Feb 13 um 18:00 – 19:00 Tickets Die Wirbelsäule lebt! In diesem Kurs werden wir verschiedene Übungen aus dem Hatha Yoga kennenlernen, die helfen den Rücken zu kräftigen und zu entspannen und die Wirbelsäule zu mobilisieren. Anspannungen in der Rücken- und Schultermuskulatur[...] Yoga für Männer 19:30 Yoga für Männer Feb 13 um 19:30 – 20:30 Tickets Atme tief ein und aus und erlebe dich mit Kraft und Leichtigkeit auf deiner Yoga Matte. Eine unzureichende Körperbalance, eine schlechte Körperhaltung, kaum Flexibilität in Muskeln und Gelenken – Yoga bringt dich körperlich wieder in[...]	14 Faszien Yoga 09:00 Faszien Yoga Feb 14 um 09:00 – 10:00 Tickets Fantastisch Elastisch Lerne über die Wichtigkeit die Faszien geschmeidig zu halten und bekomme ein Verständnis für die Struktur und Funktionsweise deiner Faszien. Reduziere Spannungen und sogar Schmerzen und erlebe Balance und Leichtigkeit im ganzen Körper.[...] Yoga & Dein Beckenboden nur mit Anmeldung 10:30 Yoga & Dein Beckenboden nur mit Anmeldung Feb 14 um 10:30 – 11:30 Tickets Yoga & Dein Beckenboden Erlebe und Entdecke Dich Selbst…. Der Beckenboden wird auch als Tor des Lebens betrachtet. Er ist der Ort, in dem Leben entsteht und beschützt heranwächst. In diesen Yoga Stunden fokussieren wir[...] Karuna Yoga 18:00 Karuna Yoga Feb 14 um 18:00 – 19:00 Tickets Offene Karuna Yoga Stunde Durch Achtsamkeit und Fokussierung beim Yoga können wir trotz eines oft stressigen Alltags Balance und Zufriedenheit erleben. Klang, Meditation und achtsame Bewegung können Verspannungen und Anspannungen in Körper und Seele lösen.[...]	15 Karuna Yoga 09:00 Karuna Yoga Feb 15 um 09:00 – 10:00 Tickets Unsere offene Yoga Stunde Durch Achtsamkeit und Fokussierung beim Yoga können wir trotz eines oft stressigen Alltags Balance und Zufriedenheit erleben. Klang, Meditation und achtsame Bewegung können Verspannungen und Anspannungen in Körper und Seele lösen.[...] Sind Frühkindlichen Reflexe in Dir aktiv oder inaktiv? 11:11 Sind Frühkindlichen Reflexe in Dir aktiv oder inaktiv? Feb 15 um 11:11 – 12:53 Tickets Möchtest Du austesten ob Du noch Frühkindliche Reflexe hast die sich noch nicht wieder schlafen gelegt haben und sichtbar machen ob sie dich ein ganzes Leben aktiv begleitet haben. Vielleicht möchten Deine Frühkindlichen Reflexe auch[...]	16 Karuna Herz-Meditation 09:00 Karuna Herz-Meditation Feb 16 um 09:00 – 10:00 Tickets Die »Karuna Herz-Meditation« beginnt mit der Frage: »Woran denkst du? Wo fühlst du dich? Wie erlebst du die Einatmung und wo ist dein Fokus wenn du ausatmest?«, um schließlich zur Antwort auf die grundlegende Fragestellung unseres[...]
17 Yoga in der Schwangerschaft 09:15 Yoga in der Schwangerschaft Feb 17 um 09:15 – 10:15 Tickets Yoga speziell auf die besonderen Bedürfnisse und Veränderungen der Schwangeren abgestimmt. Es sind einfache Übungen, die den Körper einerseits sanft dehnen und Spannungen lösen, andererseits dynamische und kraftvolle Übungen, um Muskeln zu aktivieren und den[...] Mama & Baby Yoga 10:30 Mama & Baby Yoga Feb 17 um 10:30 – 11:30 Tickets Yoga für Kinder 15:00 Yoga für Kinder Feb 17 um 15:00 – 16:00 Tickets Kinder lieben Bewegung und Yoga, und sie lieben es spielerisch zu entdecken und zu lernen. Spannende Abenteuer erleben und den Moment der Neugier und Lernbereitschaft wertzuschätzen und sich mit anderen in diesen Qualitäten zu verbinden. Es[...] Karuna Yoga 18:30 Karuna Yoga Feb 17 um 18:30 – 19:45 Tickets Unsere offene Yoga Stunde Durch Achtsamkeit und Fokussierung beim Yoga können wir trotz eines oft stressigen Alltags Balance und Zufriedenheit erleben. Klang, Meditation und achtsame Bewegung können Verspannungen und Anspannungen in Körper und Seele lösen.[...]	18	19 Karuna Yoga 07:30 Karuna Yoga Feb 19 um 07:30 – 08:30 Tickets Unsere offene Yoga Stunde Durch Achtsamkeit und Fokussierung beim Yoga können wir trotz eines oft stressigen Alltags Balance und Zufriedenheit erleben. Klang, Meditation und achtsame Bewegung können Verspannungen und Anspannungen in Körper und Seele lösen.[...] Karuna Yoga 09:00 Karuna Yoga Feb 19 um 09:00 – 10:00 Tickets Unsere offene Yoga Stunde Durch Achtsamkeit und Fokussierung beim Yoga können wir trotz eines oft stressigen Alltags Balance und Zufriedenheit erleben. Klang, Meditation und achtsame Bewegung können Verspannungen und Anspannungen in Körper und Seele lösen.[...] Yoga in der Schwangerschaft 18:15 Yoga in der Schwangerschaft Feb 19 um 18:15 – 19:15 Tickets Yin Yoga mit Franziska 19:30 Yin Yoga mit Franziska Feb 19 um 19:30 – 20:30 Tickets Yin Yoga mit Franziska In diesem offenen Kurs gönnen wir uns eine Auszeit vom Alltag, genießen Momente der Entspannung und des Loslassens und füllen unsere Energiereserven wieder auf. Achtsam ausgeführte Übungen dehnen und kräftigen sanft[...]	20 Yoga & Gesunde Gelenke in jedem Alter 16:00 Yoga & Gesunde Gelenke in jedem Alter Feb 20 um 16:00 – 17:00 Tickets In der Reihe Erlebe und Entdecke Dich selbst, bieten wir 2019 – Mittwochs um 10.30 Uhr auch Achtsames Yoga & Gesunde Gelenke in jedem Alter. In diesen Stunden fokussieren wir uns auf die Antirheumatischen Übungen[...] Yoga für den Rücken 18:00 Yoga für den Rücken Feb 20 um 18:00 – 19:00 Tickets Die Wirbelsäule lebt! In diesem Kurs werden wir verschiedene Übungen aus dem Hatha Yoga kennenlernen, die helfen den Rücken zu kräftigen und zu entspannen und die Wirbelsäule zu mobilisieren. Anspannungen in der Rücken- und Schultermuskulatur[...] Yoga für Männer 19:30 Yoga für Männer Feb 20 um 19:30 – 20:30 Tickets Atme tief ein und aus und erlebe dich mit Kraft und Leichtigkeit auf deiner Yoga Matte. Eine unzureichende Körperbalance, eine schlechte Körperhaltung, kaum Flexibilität in Muskeln und Gelenken – Yoga bringt dich körperlich wieder in[...]	21 Faszien Yoga 09:00 Faszien Yoga Feb 21 um 09:00 – 10:00 Tickets Fantastisch Elastisch Lerne über die Wichtigkeit die Faszien geschmeidig zu halten und bekomme ein Verständnis für die Struktur und Funktionsweise deiner Faszien. Reduziere Spannungen und sogar Schmerzen und erlebe Balance und Leichtigkeit im ganzen Körper.[...] Yoga & Dein Beckenboden nur mit Anmeldung 10:30 Yoga & Dein Beckenboden nur mit Anmeldung Feb 21 um 10:30 – 11:30 Tickets Yoga & Dein Beckenboden Erlebe und Entdecke Dich Selbst…. Der Beckenboden wird auch als Tor des Lebens betrachtet. Er ist der Ort, in dem Leben entsteht und beschützt heranwächst. In diesen Yoga Stunden fokussieren wir[...] Karuna Yoga 18:00 Karuna Yoga Feb 21 um 18:00 – 19:00 Tickets Offene Karuna Yoga Stunde Durch Achtsamkeit und Fokussierung beim Yoga können wir trotz eines oft stressigen Alltags Balance und Zufriedenheit erleben. Klang, Meditation und achtsame Bewegung können Verspannungen und Anspannungen in Körper und Seele lösen.[...]	22 Karuna Yoga 09:00 Karuna Yoga Feb 22 um 09:00 – 10:00 Tickets Unsere offene Yoga Stunde Durch Achtsamkeit und Fokussierung beim Yoga können wir trotz eines oft stressigen Alltags Balance und Zufriedenheit erleben. Klang, Meditation und achtsame Bewegung können Verspannungen und Anspannungen in Körper und Seele lösen.[...]	23 Karuna Herz-Meditation 09:00 Karuna Herz-Meditation Feb 23 um 09:00 – 10:00 Tickets Die »Karuna Herz-Meditation« beginnt mit der Frage: »Woran denkst du? Wo fühlst du dich? Wie erlebst du die Einatmung und wo ist dein Fokus wenn du ausatmest?«, um schließlich zur Antwort auf die grundlegende Fragestellung unseres[...]
24 Yoga in der Schwangerschaft 09:15 Yoga in der Schwangerschaft Feb 24 um 09:15 – 10:15 Tickets Yoga speziell auf die besonderen Bedürfnisse und Veränderungen der Schwangeren abgestimmt. Es sind einfache Übungen, die den Körper einerseits sanft dehnen und Spannungen lösen, andererseits dynamische und kraftvolle Übungen, um Muskeln zu aktivieren und den[...] Mama & Baby Yoga 10:30 Mama & Baby Yoga Feb 24 um 10:30 – 11:30 Tickets Yoga für Kinder 15:00 Yoga für Kinder Feb 24 um 15:00 – 16:00 Tickets Kinder lieben Bewegung und Yoga, und sie lieben es spielerisch zu entdecken und zu lernen. Spannende Abenteuer erleben und den Moment der Neugier und Lernbereitschaft wertzuschätzen und sich mit anderen in diesen Qualitäten zu verbinden. Es[...] Karuna Yoga 18:30 Karuna Yoga Feb 24 um 18:30 – 19:45 Tickets Unsere offene Yoga Stunde Durch Achtsamkeit und Fokussierung beim Yoga können wir trotz eines oft stressigen Alltags Balance und Zufriedenheit erleben. Klang, Meditation und achtsame Bewegung können Verspannungen und Anspannungen in Körper und Seele lösen.[...]	25	26 Karuna Yoga 07:30 Karuna Yoga Feb 26 um 07:30 – 08:30 Tickets Unsere offene Yoga Stunde Durch Achtsamkeit und Fokussierung beim Yoga können wir trotz eines oft stressigen Alltags Balance und Zufriedenheit erleben. Klang, Meditation und achtsame Bewegung können Verspannungen und Anspannungen in Körper und Seele lösen.[...] Karuna Yoga 09:00 Karuna Yoga Feb 26 um 09:00 – 10:00 Tickets Unsere offene Yoga Stunde Durch Achtsamkeit und Fokussierung beim Yoga können wir trotz eines oft stressigen Alltags Balance und Zufriedenheit erleben. Klang, Meditation und achtsame Bewegung können Verspannungen und Anspannungen in Körper und Seele lösen.[...] Yoga in der Schwangerschaft 18:15 Yoga in der Schwangerschaft Feb 26 um 18:15 – 19:15 Tickets Yin Yoga mit Franziska 19:30 Yin Yoga mit Franziska Feb 26 um 19:30 – 20:30 Tickets Yin Yoga mit Franziska In diesem offenen Kurs gönnen wir uns eine Auszeit vom Alltag, genießen Momente der Entspannung und des Loslassens und füllen unsere Energiereserven wieder auf. Achtsam ausgeführte Übungen dehnen und kräftigen sanft[...]	27 Yoga & Gesunde Gelenke in jedem Alter 16:00 Yoga & Gesunde Gelenke in jedem Alter Feb 27 um 16:00 – 17:00 Tickets In der Reihe Erlebe und Entdecke Dich selbst, bieten wir 2019 – Mittwochs um 10.30 Uhr auch Achtsames Yoga & Gesunde Gelenke in jedem Alter. In diesen Stunden fokussieren wir uns auf die Antirheumatischen Übungen[...] Yoga für den Rücken 18:00 Yoga für den Rücken Feb 27 um 18:00 – 19:00 Tickets Die Wirbelsäule lebt! In diesem Kurs werden wir verschiedene Übungen aus dem Hatha Yoga kennenlernen, die helfen den Rücken zu kräftigen und zu entspannen und die Wirbelsäule zu mobilisieren. Anspannungen in der Rücken- und Schultermuskulatur[...] Yoga für Männer 19:30 Yoga für Männer Feb 27 um 19:30 – 20:30 Tickets Atme tief ein und aus und erlebe dich mit Kraft und Leichtigkeit auf deiner Yoga Matte. Eine unzureichende Körperbalance, eine schlechte Körperhaltung, kaum Flexibilität in Muskeln und Gelenken – Yoga bringt dich körperlich wieder in[...]	28 Faszien Yoga 09:00 Faszien Yoga Feb 28 um 09:00 – 10:00 Tickets Fantastisch Elastisch Lerne über die Wichtigkeit die Faszien geschmeidig zu halten und bekomme ein Verständnis für die Struktur und Funktionsweise deiner Faszien. Reduziere Spannungen und sogar Schmerzen und erlebe Balance und Leichtigkeit im ganzen Körper.[...] Yoga & Dein Beckenboden nur mit Anmeldung 10:30 Yoga & Dein Beckenboden nur mit Anmeldung Feb 28 um 10:30 – 11:30 Tickets Yoga & Dein Beckenboden Erlebe und Entdecke Dich Selbst…. Der Beckenboden wird auch als Tor des Lebens betrachtet. Er ist der Ort, in dem Leben entsteht und beschützt heranwächst. In diesen Yoga Stunden fokussieren wir[...] Karuna Yoga 18:00 Karuna Yoga Feb 28 um 18:00 – 19:00 Tickets Offene Karuna Yoga Stunde Durch Achtsamkeit und Fokussierung beim Yoga können wir trotz eines oft stressigen Alltags Balance und Zufriedenheit erleben. Klang, Meditation und achtsame Bewegung können Verspannungen und Anspannungen in Körper und Seele lösen.[...]	29 Karuna Yoga 09:00 Karuna Yoga Feb 29 um 09:00 – 10:00 Tickets Unsere offene Yoga Stunde Durch Achtsamkeit und Fokussierung beim Yoga können wir trotz eines oft stressigen Alltags Balance und Zufriedenheit erleben. Klang, Meditation und achtsame Bewegung können Verspannungen und Anspannungen in Körper und Seele lösen.[...]

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