Wann:
26. August 2018 um 09:00 – 12:00
2018-08-26T09:00:00+02:00
2018-08-26T12:00:00+02:00
Wo:
Karuna Yoga Raum
Preis:
35,- €
Yoga & Dein Körper spricht - Beckenboden @ Karuna Yoga Raum

Beckenboden – kein / ein Thema für mich!?

Der Körper ist ein Wunderwerk, er ist ein treuer Diener – im Zusammenhang mit der Entstehung neuen Lebens ist das offensichtlich.

Das körperliche und emotionale Wohlbefinden stehen unter anderem in direktem Zusammenhang mit einer kraftvollen und aufrechten Haltung – durch den Beckenboden. Dessen sind wir uns selten bewusst – die meisten Frauen spüren das nach der Geburt, viele auch (erst) später, wenn sie eine Erkrankung des Beckenbodens haben.

Den Beckenboden behandeln? Berühren? Anschauen? Um unseren Körper noch besser zu verstehen, ihm zu helfen, ein gesundes Wunder zu bleiben, mit ihm zusammen zu arbeiten, um wieder gesund zu werden, hilft es zu wissen und sich vielleicht auch mal ein Tabu anzuschauen.

Beckenboden Übungen, Grundwissen in Anatomie des Beckenbodens und eine kleine meditative, geführte Reise durch den Körper zum Beckenboden. Erfahre über die Auswirkungen eines starken und eines schwachen Beckenbodens, Behandlungsmöglichkeiten, Selbstverantwortung übernehmen – aber wie? Nach dem Workshop bleibt noch Zeit und Raum für einen gemeinsamen Austausch mit einem Tee oder Kaffee.